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中6條以上，說明你身體很年輕

想長壽靠自己，養(yǎng)成8大生活習(xí)慣，幫助你增壽，現(xiàn)在開始也不晚！

[中老年]早睡遲起 老人這樣養(yǎng)生才健康

真正能長壽不是每天運動！這4個習(xí)慣若能堅持，或能多活好幾年

讓自己變強大的10個生活習(xí)慣1、早睡早起不熬夜 2、健康飲食養(yǎng)身

處暑節(jié)氣 如何養(yǎng)生

想長壽靠自己，6大短命習(xí)慣立刻改，只改一個也好，現(xiàn)在還不晚！

長壽的人有5個共同點，若是年過50依然具備，那么恭喜你會長壽

110歲“壽星之冠”養(yǎng)生秘訣：堅持“6點”，益壽延年

日本公布5大長壽因素，喜歡喝水排第4，排第1的，有點出人意料

養(yǎng)生沒你想象的那么復(fù)雜，養(yǎng)成這6個生活好習(xí)慣，健康常伴你左右

日本公布的長壽口訣，早睡早起僅排第2，第1是什么，你也來猜猜？

人們常說“人過六十，五不想”，這究竟是什么意思？看完漲知識了

1~6年級學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣，老師只需做一件事就夠了！

鐘南山早年曾心肌梗死，現(xiàn)在身體棒如小伙，4個養(yǎng)生方法是關(guān)鍵

【楠蓉書香】40歲女人養(yǎng)生法 養(yǎng)生是一種生活習(xí)慣

5926  早起

要想健康長壽，人到中年后，堅持做到三個不，多做三事，有利長壽

誰不想以后成為百歲老人，但是這6大惡習(xí)卻讓你的壽命減少二十年

四位百歲老人，他們的長壽之道值得學(xué)習(xí)

108歲“中國最長壽作家”馬識途養(yǎng)生秘訣：保持“7點”，樂享天年

老話說：“晨食壯火，午泄殘精，命短陽衰”，古人的忠告，可別不當(dāng)回事

10個讓你受益一生的健康生活習(xí)慣

【袋鼠知識】反應(yīng)遲鈍、失眠多夢、困倦、煩躁、焦慮……亞健康，怎么辦？

公認5大健康習(xí)慣，堅持下去，讓身體越來越健康

長壽不是夢！日常若能堅持5個好習(xí)慣，健康不會遠離你

日本婦女長壽秘訣：早睡早起居第三，許多人可能不會想到第一個

真正能長壽，不是每天運動！4個習(xí)慣若能堅持，至少真的能延壽

百歲老人健康的共性！

保持健康的9個養(yǎng)生小秘訣，快為自己和家人收藏