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【營(yíng)養(yǎng)】它是平價(jià)菜中的“千金菜”，控三高、護(hù)心臟，可惜營(yíng)養(yǎng)的部分總是被扔掉

6月17日發(fā)布的文章中

有圈友給小圈發(fā)來了求助

萵筍被稱為“千金菜”很適合夏季食用

常吃萵筍有助于

控三高護(hù)心臟、促消化、緩解便秘

除此之外，它還是減肥能手~

怎樣才能把這些好處吃進(jìn)去呢？

小圈這就帶你去詳細(xì)了解一下！

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