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日更寫作764篇

在生活中、職場中、學習中總有一些人，他們的優(yōu)秀耀眼到讓人無法忽視。

他們的才華令人佩服，他們的大腦好似天生就固定在走最優(yōu)路線，他們總能在人群中脫穎而出。

決定一個人平庸還是卓越的關鍵因素是什么呢？

很多人給出的答案是天賦。

一個人掌握了多門的語言，一定是擁有語言天賦；一個人精通各種樂器，一定是有音樂天賦；一個人體育水平超乎常人，所能達到的高度一定是有運動天賦。

事實真的是如此嗎？

數(shù)十年來，經過科學家的研究，我們大腦天生就帶有一些極其固定的回路，而這些回路決定了我們的能力。

就像小莫扎特擁有完美音高，并不是，它自帶光環(huán)，而是父親從小對他的一個培養(yǎng)，讓他的大腦回路不斷加粗，將天生的才華充分提升。

如果沒有經過練習，或許也看不到擁有完美音高的莫扎特。

在一所頂尖音樂學院學習小提琴演奏的學習當中，按照演奏水平分為優(yōu)秀，優(yōu)異和最杰出三組。

通過演奏水平的劃分，發(fā)現(xiàn)決定演奏水平高低的不是天賦，而最大的差別在于練習時間。

最杰出的小提琴學生在18歲以前投入到練習中的平均時間大約為7401小時，優(yōu)異小提琴學生平均練習時間5301小時，優(yōu)秀一組學生的平均練習時間為3420個小時。

畢業(yè)于同樣音樂學府，就因為練習時間不同讓這些學生前途具有天壤之別。

最杰出的學生將會有成為明星一般的光彩耀人人生，優(yōu)秀的那種學生可能只能成為公立學校的普通音樂教師。

艾利克森在《刻意練習》里，提出了他最核心的觀點：足夠長的練習時間和正確的練習方法足以把每個人從新手變成大師。

研究大腦的研究人員意識到，其實我們的大腦比我們的想象更具有適應能力，這使得我們可以在很大程度上控制大腦能做的事情。

大腦可以采用多種方式，“重新布線”的方式對觸發(fā)的因子做出響應，以讓神經元之間構成新的鏈接。

在鏈接的過程中，要么現(xiàn)有的鏈接得到強化，要么被弱化。這也就解釋了父親對莫扎特從小的培育和提升，造就了完美音高。

小提琴家通過大腦回路的鏈接，加上刻意練習的時間，讓自己的人生從優(yōu)秀變成卓越。

天才更懂得利用大腦的適應性。

為什么有些人對他們所做的事情如此擅長？而是而且擅長到令人不可思議的地步。

通過研究表明，專注的訓練能使大腦發(fā)生改變，而往往改變能夠讓人做到正常情況下做不到的事情。

而在完美音高的案例當中，當孩子過了六歲以后，大腦的必要適應能力會消失。也就是說年輕人的大腦和身體的適應能力比成人更強，因此更早的培養(yǎng)孩子鏈接發(fā)生會更強化。

“百家講壇”趙玉平老師曾講過自己的經歷。

我們都羨慕他在講臺上的侃侃而談，卻不知道他背后的努力是對著一個空無一人的教室，將他的2小時演講稿，一講就是20遍以上，才有今天的成績。

他是在“百家講壇”不用PPT，不用提示器，只要站在那里就可以侃侃而談的一位老師，而他獲得這項能力來源于他懂得大腦的適應性，知曉刻意練習。

曾經創(chuàng)造了NBA歷史上最偉大的三分射手雷·阿倫，在聽到別人將他的成就歸于天賦時，他非常氣憤。

當人們說上帝賦予了他杰出的稟賦，完成比賽過程中的三分投籃。

他總會告訴這些人：“不要低估我每天付出的巨大努力。不是一天兩天，而是每一天。問一問我曾經的隊友，哪個人投籃時最為刻苦，他們的回答一定是我?！?/span>

沒什么天才，天才不過是懂得大腦適應性，訓練的產物。

回歸于我們現(xiàn)實生活中，當你比較佩服的演說家、作家鋼琴家、作家，再去回看他們的故事時，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)天才并不來源于天賦，而是他們掌握了大腦適應性原理，刻苦訓練的結果。

如果你也意識到大腦適應性的原理，如果你也想在閱讀方面或早起方面有所提升，可以加入早起營或讀書營。

你也一定能像萌姐一樣，一年閱讀300本書，你需要做的就是抓住每一個當下進行刻意練習、專注閱讀。

你要為自己的學習創(chuàng)造環(huán)境。

所謂學習環(huán)境是什么？就是你身邊有一群比你更厲害的人，他可以激勵到你，這在學習理論當中是非常重要的一種有效存在。

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