Merry Christmas
4歲熟練彈奏小提琴，
14歲成為世界象棋大師，
入行1年獲世界跳高冠軍，
瞬間能記憶上百個隨機數(shù)字，
一秒內(nèi)說出某個日期是星期幾，
......
“天才們”的所有杰出都源自“天賦”？
美國著名心理學(xué)家艾利克森潛心研究一系列專家級人物，發(fā)現(xiàn)不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能與能力的有效方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習”。
安德斯·艾利克森、羅伯特·普爾從諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎赫伯特·西蒙與他的合作者威廉·蔡斯的一篇論文中得到啟示，“國際象棋大師能夠在長時記憶系統(tǒng)中儲存5萬至10萬個棋局組塊，獲得這些專業(yè)知識大概需要十年”。為進一步研究這一規(guī)律的真實性，艾利克森和普爾通過多項實驗證實：任何普通人都可以通過正確的練習方法實現(xiàn)新手到大師的改變。《刻意練習：如何從新手到大師》就是這兩位心理學(xué)家和科學(xué)作家合作撰寫的。
本書以莫扎特、榊原彩子以及雷·阿倫等人共同擁有的才華為研究對象，闡述：通過正確的訓(xùn)練與練習進行創(chuàng)造的能力。這種能力與才華，只有通過利用人類的大腦與身體不可思議的適應(yīng)能力，才可能擁有。
此外，本書還闡述了這樣一個觀點：為了提高人們在選擇的行業(yè)或領(lǐng)域中的表現(xiàn)和水平，每一個人能以怎樣的方式將其才能發(fā)揮出來。本書最廣泛的意義在于，它介紹了一種關(guān)于人類潛力的新思考方式，提醒我們：我們擁有更大的力量來掌控自己的人生，但我們以前卻從來沒有意識到。
★1萬小時定律是有幫助的，但真正實現(xiàn)，還需要堅持不懈，并練習上很多個周期。
——比爾·蓋茨（微軟創(chuàng)始人）
★女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬。那不是靠講故事或者喝雞湯得來的，關(guān)鍵是“平時的訓(xùn)練”。
—— 郎平（中國女排教練）
★沒有勤奮就沒有一切！至于天才，我將其理解為一種無限的伸展性，也許一個人只要具備一丁點兒天才，就可以擴展成很大。
—— 郎朗（國際著名鋼琴家）
★杰出不是一種天賦，而是一種技巧；這種技巧，你我都可以掌握。
—— 姬十三（分答&在行、果殼網(wǎng)創(chuàng)始人）
★如何進行高效的學(xué)習？我認為需要好的方法，堅持刻意練習，保證足夠的強度，加上有效的教練為學(xué)習提供反饋。這本《刻意練習》為你提供了有效的指南。
——秋葉（秋葉PPT創(chuàng)始人、知識型IP訓(xùn)練營創(chuàng)始人）
人人都可成為莫扎特
那么，怎么來解釋莫扎特的完美音高呢？只要對他的背景稍稍進行一下調(diào)查，就很好理解了。莫扎特的父親名叫列奧波爾得·莫扎特，是一個具有中等天賦的小提琴演奏家和作曲家，他從來沒有達到自己渴望的成功，因此開始把心血傾注在自己的孩子身上，力求使他們成為他自己一直渴望成為的音樂家。父親首先從莫扎特的大姐姐瑪麗亞·安娜開始培養(yǎng)。安娜當年11歲，同時代的人稱她為鋼琴演奏家、大鍵琴演奏家和職業(yè)音樂家。莫扎特的父親還專門撰寫了一部用于發(fā)掘孩子音樂才華的培訓(xùn)書籍，并在莫扎特很小的時候，便開始教莫扎特。
莫扎特4歲時，父親開始全職教他學(xué)習小提琴、大鍵琴以及更多其他樂器。盡管我們不知道莫扎特的父親究竟用什么樣的練習來訓(xùn)練兒子，但我們知道，莫扎特六七歲的時候受過的訓(xùn)練，和通過榊原彩子的培訓(xùn)課來培養(yǎng)和發(fā)展完美音高的24個孩子相比，不但強度更大，時間也更長。所以，回想起來，對于莫扎特的完美音高，我們應(yīng)當不用感到那么驚奇了。
那么，7歲的莫扎特是否具有完美音高的天賦呢？既可以說有，也可以說沒有。他是不是生來就有某些罕見的基因遺傳，使他能辨別鋼琴的音調(diào)或者吹口哨、燒水壺的響聲的調(diào)子呢？根據(jù)科學(xué)家們對完美音高的研究顯示，并非如此。實際上，如果莫扎特小時候并不是在如此濃厚的音樂氛圍中長大，或者說，如果他沒有足夠多地接觸音樂，肯定不可能培養(yǎng)出那種能力。不管怎樣，莫扎特其實是有天分的孩子，而且，參加榊原彩子的培訓(xùn)課的那些孩子們也有天分。他們?nèi)季哂腥绱遂`活的頭腦，再加上接受了適當?shù)呐嘤?xùn)，培養(yǎng)和發(fā)展出了讓不曾擁有那些才華的人們感到十分神奇的能力。
簡單地講，完美音高并不是一種天才，但是，發(fā)展出完美音高的能力，反倒是一種才華，同時，我們幾乎都可以分辨出，差不多所有人都具有那種才華。
這是一個美好而令人震驚的事實。數(shù)百萬年來，人類從無到有，從原始人進化為現(xiàn)代人，幾乎可以肯定，我們會喜歡那些能夠辨別小鳥歌唱的準確調(diào)子的人們。盡管如此，我們今天還是能夠通過相對簡單的訓(xùn)練來培養(yǎng)和發(fā)展完美音高。
