食用方法：
體質(zhì)虛弱者每天早晚吃一片，睡眠不好的人晚上泡腳后吃一片，有利于睡眠
注意：
1、生理期請(qǐng)勿食用，
2、孕期其他時(shí)間不宜吃，產(chǎn)后20天才可以吃
3、7歲以下小孩不宜吃
4、阿膠滋補(bǔ)作用強(qiáng)，但性偏滋膩，脾胃虛弱者及傷食嘔吐泄瀉者均忌服。
溫馨提示：
1、核桃、紅棗、桂圓、黑芝麻可在我的方子上每個(gè)加50克，我的因?yàn)椴粔蛩詼p量了
2、核桃用烤箱160度5分鐘烤熟，要注意不要烤過(guò)了
3、阿膠敲碎才好泡軟，好的阿膠一敲就碎
4、冰糖最好也要敲碎，不然很難溶解
5、阿膠要熬到粘稠時(shí)，也就是用勺子舀起后，不流淌、不滴
6、要一直攪拌，核桃、紅棗、桂圓、黑芝麻才能包裹均勻
7、阿膠膏做成后要趁熱倒入保鮮盒中，久了很難倒出來(lái)并無(wú)法抹平整
8、保鮮盒最好用保鮮膜墊上這樣方便最后倒出，并且很光滑漂亮
9、保鮮膜一定不能用很薄的那種，用錫紙也可，我用的是保鮮袋很好揭下來(lái)
10、保鮮膜一定要墊平整，一定不要讓阿膠膏和保鮮膜攪在一起啦，不然是無(wú)法揭掉喲！
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