中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級五期 賀變麗 堅(jiān)持分享第911天 2020—12—8
敘事治療的咨詢架構(gòu)分為三個方面：
1.外化態(tài)度
把個案和問題分開，去看問題，去面對問題，去看主流文化對人和問題的影響，以及問題對人的影響。
舉例：8歲的馬丁因恐懼問題，出現(xiàn)頭疼、肚子疼等軀體癥狀，從4歲一直持續(xù)到8歲，并伴有失眠，持續(xù)焦慮，父母竭盡全力，但于事無補(bǔ)，幾乎斷定馬丁是個膽小的孩子。在咨詢中，咨詢師用外化對話，讓馬丁描述他的擔(dān)憂，并鼓勵他給各種擔(dān)憂起名字，然后仔細(xì)分類。讓馬丁清晰地描繪各種擔(dān)憂，并揭露它們的活動和做法，記錄下他們的活動以及活動結(jié)果，找出這些焦慮擔(dān)憂究竟想要對他的生活干什么。通過外化，無從下手的問題便可以下手了，當(dāng)擔(dān)憂和焦慮被充分描述完之后，馬丁很容易就把他們與自己的生活環(huán)境建立了聯(lián)系。
2.解構(gòu)
一起去尋找生命故事中的特殊意義事件，打開寶藏，發(fā)現(xiàn)力量。
3.重寫
重新面對生活的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：這就是敘事的三大技巧——外化、解構(gòu)、重寫。
通過外化與解構(gòu)的技巧，來訪者開始了解到自己的問題故事感受、想法是如何被建構(gòu)的，就會看到這些故事并不是必然的，就會打開包裝，此時(shí)，咨詢師就要開始對來訪者的故事進(jìn)行重寫過程。
什么是重寫呢？重寫就是尋找來訪者主線故事之外的支線故事，通過豐厚這些支線故事，挖掘來訪者故事中的亮點(diǎn)，即特殊意義事件，通過不同時(shí)空的見證和豐厚的問話，把特殊意義事件串聯(lián)起來，形成行動藍(lán)圖和意義藍(lán)圖，使來訪者的故事產(chǎn)生新的意義，重新建構(gòu)積極的自我認(rèn)同，從而改寫來訪者的生命故事。
案主和治療師被視為共同創(chuàng)造意義的人，而心靈則成為共同交織的主體，得以創(chuàng)造一個新的故事。
從某種意義上說，重寫是一個過程，并不是具體的技巧，重寫的過程中包含三個重要的理論點(diǎn)：特殊意義事件，行動藍(lán)圖，意義藍(lán)圖。
要找到特殊意義事件，咨詢師要用到挖掘特殊意義事件的技巧建構(gòu)行動藍(lán)圖，對特殊意義進(jìn)行豐厚，找到意義藍(lán)圖要運(yùn)用見證、連接和遷移技巧。
特殊意義事件是新故事的入口，是任何不合主線故事的事件，或與主線故事相矛盾的事件，或問題無效的時(shí)候；也可以是渴望、希望、夢想、期待或約定、特質(zhì)、信念等……它可以來自過去、現(xiàn)在、未來，也可以是很小的一件事。
行動藍(lán)圖是把特殊意義事件的細(xì)節(jié)（What、Who、Where、When、How）串聯(lián)起來，形成來訪者故事的行動藍(lán)圖；可以是行動，也可以是一個想法，一個表達(dá)。
意義藍(lán)圖是指透過行動的表達(dá)在不同的時(shí)空人們賦予的意義是什么，把這些意義串聯(lián)起來，就形成一個意義藍(lán)圖。
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