溫瑟德和芒克(1998) 認(rèn)為不要把敘事治療的一些作法當(dāng)作技巧來使用，而是要把它看成一個(gè)方向的指引，并透過咨詢師能真正了解敘事治療法的敘事觀，將敘事的精神表現(xiàn)出來，而不是只是著重技巧的運(yùn)用，才能夠?qū)碓L者有所幫助。以下是我們歸納整理的敘事治療法的原則及主要做法：
1. 建立治療關(guān)系——咨詢師要對(duì)來訪者表現(xiàn)出高度的關(guān)注，并且仔細(xì)傾聽當(dāng)事人的故事。
2. 保持高度的敏銳度，以察覺任何顯示來訪者的能力與資源的內(nèi)容，作為此后發(fā)展替代性故事的基本題材。
3. 咨詢師要采取尊重性的好奇態(tài)度，不過度假設(shè)來訪者話語的意義，而是保持好奇和“不知”的態(tài)度，其目的是發(fā)掘：（1）問題對(duì)來訪者的作用；(2)來訪者是采取何種行動(dòng)以降低問題的影響。
4. 進(jìn)行外化的對(duì)話，將問題與人分開，并進(jìn)行命名，這樣，語言的變化可以讓來訪者體驗(yàn)到問題是來自于外在的根源；拓展敘事空間，找尋例外事例和比較輕松的時(shí)刻。
5. 運(yùn)用描繪問題的影響力等問句去發(fā)掘來訪者和問題之間力量的消長關(guān)系，不僅讓來訪者經(jīng)歷到問題對(duì)自己的影響，并且亦經(jīng)歷到自己可以對(duì)問題施加影響。
6. 來訪者在對(duì)問題所造成影響的這些經(jīng)驗(yàn)的種種片斷回憶和陳述，皆是在形成新的故事（取代支配故事）的重要題材。
7. 咨詢師要運(yùn)用持續(xù)的對(duì)話和傾聽，協(xié)助來訪者發(fā)現(xiàn)那些輕易被忽略掉的個(gè)人成就的細(xì)節(jié)，把這些來訪者自己都覺得難以發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)描繪出來。
8. 咨詢師邀請(qǐng)來訪者為這些被忽略和遺忘的經(jīng)驗(yàn)賦予新的意義以豐富替代性故事。
9. 最重要的階段是要讓來訪者覺得自己具有判斷和選擇的權(quán)力，去為自己作出決定，以一個(gè)不同的新穎故事來取代目前的困境。
10.咨詢師保持尊重性的好奇，陪伴來訪者觀察替代性故事的發(fā)展和豐富。
11.咨詢師運(yùn)用問話，讓來訪者在描繪自己的能力和資源的時(shí)候，能夠?qū)?xì)節(jié)進(jìn)行描繪，讓個(gè)人的象征性表達(dá)的能力得以完全發(fā)揮。
12.在來訪者經(jīng)歷到由支配故事轉(zhuǎn)到更多的替代故事并致力于新故事的情節(jié)發(fā)展時(shí)，要協(xié)助來訪者尋找能夠欣賞自己的觀眾（見證人），以增強(qiáng)來訪者轉(zhuǎn)變的力量。
13.在問題可能企圖又回到來訪者的生活之前，提早進(jìn)行預(yù)防。
14.善用敘事性的各種文件，例如：信件和日記；而這些有關(guān)來訪者轉(zhuǎn)變的文件可以強(qiáng)化轉(zhuǎn)變的意義和重要性。
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