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想起知乎上，一位父親傾訴自己的煩惱。因?yàn)榧彝l件不錯(cuò)，所以為了鼓勵(lì)孩子好好學(xué)習(xí)，在兒子三年級(jí)時(shí)，他就開始用獎(jiǎng)品為籌碼和孩子做交換。只要兒子考好就有獎(jiǎng)勵(lì)。
當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大，想要的東西也越來越多時(shí)，父親就被迫給孩子不斷增加獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)品也從最初的玩具到游戲機(jī)，再到新款手機(jī)。
慢慢地，兒子被獎(jiǎng)勵(lì)的次數(shù)多了，對(duì)物質(zhì)的渴望就沒那么強(qiáng)烈了。當(dāng)父母再提到給他什么獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，兒子也不以為然，對(duì)待學(xué)習(xí)的熱情，更是不如從前。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？《內(nèi)在動(dòng)機(jī)》這本書或許能給你揭開答案。先來看內(nèi)在動(dòng)機(jī)概念，它是指人們發(fā)自內(nèi)心地進(jìn)行一項(xiàng)活動(dòng)，沒有任何回報(bào)，只是為了獲得愉悅或滿足。而孩子為了拿到獎(jiǎng)勵(lì)，就不得不去做，并非自愿參與。時(shí)間久了，他自然喪失動(dòng)力。
這本書有倆作者，一位是愛德華·L.德西，他是羅切斯特大學(xué)心理學(xué)的榮譽(yù)教授。另一位是理查德·瑞安，他在哲學(xué)和精神分析心理學(xué)方面有著深厚造詣。倆人共同創(chuàng)建了當(dāng)代具有影響力的動(dòng)機(jī)理論—自我決定論。這個(gè)理論顛覆了人們以前的認(rèn)知：依靠獎(jiǎng)賞或懲罰，反而會(huì)損害人們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并提出了自主才能激發(fā)人們的求知欲和潛能。
本書在亞馬遜長(zhǎng)銷20余年，還被豆瓣譽(yù)為心理學(xué)神作。書中用了大量的實(shí)驗(yàn)和真實(shí)的案例，為我們?cè)敿?xì)地闡述了內(nèi)在動(dòng)機(jī)被獎(jiǎng)賞削弱的原因，以及該給孩子創(chuàng)造什么樣的條件，讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)激勵(lì)自己，養(yǎng)成自發(fā)學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。下面，我將從三個(gè)方面為你介紹：
外部獎(jiǎng)賞對(duì)孩子只起短期作用，卻很難產(chǎn)生持續(xù)的動(dòng)力
看過一句諺語：愛挑的擔(dān)子不嫌重。
這個(gè)道理也適用于學(xué)習(xí)。孩子只有發(fā)自內(nèi)心主動(dòng)汲取知識(shí)，才愿意付出努力。按照自己的節(jié)奏，才能在這條路上走得輕松。
可不知從什么時(shí)候開始，父母越來越熱衷于談條件，用物質(zhì)獎(jiǎng)賞去激勵(lì)孩子做事情，或許剛開始效果立竿見影?？墒歉改赣袥]有考慮過，一旦取消獎(jiǎng)勵(lì)，孩子還會(huì)做嗎？
不妨先看個(gè)實(shí)驗(yàn)，作者德西教授曾做過一個(gè)索瑪拼圖游戲。他找來兩組實(shí)驗(yàn)者，然后給出了不同的條件。德西告訴其中一組人：只要拼出一個(gè)圖形，就獎(jiǎng)勵(lì)1美元。當(dāng)時(shí)是1969年，1美元對(duì)大學(xué)生，那可是求之不得。然后他又讓另一組人，只管去拼圖，沒提報(bào)酬。
拼了一段時(shí)間，研究者就讓實(shí)驗(yàn)對(duì)象去休息室休息。休息的房間里有書、雜志，還有索瑪拼圖。也就是說，他們?cè)谶@里選擇干什么都行。
最后的結(jié)果卻令人大吃一驚。給金錢獎(jiǎng)勵(lì)的那組人，在休息時(shí)沒有碰過一次拼圖。相反，那些沒給錢的人，仍在樂此不疲地玩。
所以，作者得出結(jié)論：依賴獎(jiǎng)金，就會(huì)改變孩子對(duì)拼圖的看法，讓原本一項(xiàng)令人愉悅的活動(dòng)變得功利性。一旦獲得獎(jiǎng)金，他們就會(huì)對(duì)活動(dòng)失去探索的興趣。當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)沒有了，孩子的表現(xiàn)就大打折扣。
同理，父母給予獎(jiǎng)賞，也是在變相控制孩子，讓他聽話。不僅破壞了孩子做事的初衷，把原本放在學(xué)習(xí)上的注意力，轉(zhuǎn)移到追逐獎(jiǎng)品上。久而久之，就會(huì)削弱孩子的自發(fā)性和好奇心。
其他研究也表明，人們?yōu)榱酥\求獎(jiǎng)賞做事，不僅會(huì)影響創(chuàng)造力的發(fā)揮，而且還會(huì)降低解決問題的能力。還有，威脅、競(jìng)爭(zhēng)、最后期限、強(qiáng)加目標(biāo)、外在的監(jiān)督和評(píng)價(jià)，這些策略都會(huì)給人們帶去壓力，耗盡自身的熱情和能量，從而破壞內(nèi)在動(dòng)機(jī)。這也就不難理解，為什么我們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí)中做事，有時(shí)會(huì)提不起勁頭。
所以，家長(zhǎng)應(yīng)該轉(zhuǎn)變一下觀念。畢竟學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)久的努力，持久的動(dòng)力。幫助孩子找到真正的渴望，他才會(huì)源源不斷地向前，這才是家長(zhǎng)需要做的。
想起一則新聞：一個(gè)小孩考試只考了7分，爸爸知道后卻給他放煙花慶祝。目的是為了獎(jiǎng)勵(lì)孩子，讓他繼續(xù)前進(jìn)。
但是這個(gè)孩子以前成績(jī)并不好，經(jīng)?？?分。而爸爸這次的鼓勵(lì)，激發(fā)了孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。他不僅主動(dòng)要求學(xué)習(xí)，成績(jī)也突飛猛進(jìn)，從7分考到了57分。
鼓勵(lì)是一種積極地暗示，讓孩子感到了被信任，他就會(huì)覺得還能做得更好。這種信念支撐著孩子去探索，愿意進(jìn)一步挑戰(zhàn)自己，品嘗到學(xué)習(xí)的甜頭后，更能約束好自己。
與其盲目地用庸俗的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，父母不如恰如其分地鼓勵(lì)孩子。這樣他會(huì)認(rèn)可自己，主動(dòng)做事，慢慢習(xí)得自律，一步步走向卓越。
激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，需把握好三個(gè)心理需求
家庭教育專家楊杰曾說：“要讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)，就要了解什么是內(nèi)在動(dòng)力?！睋Q句話說就是了解孩子真正的需求，才能對(duì)癥下藥。
作者通過研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有三種最基本的心理需求：自主、勝任和聯(lián)結(jié)。因此，想要激發(fā)孩子的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力，父母就把握好這三個(gè)需求，孩子才會(huì)自覺、努力地做事情。
先看自主感，就是人的行為是自己掌控的，他可以決定自己的選擇。這就意味著父母要學(xué)會(huì)尊重孩子，給他足夠的空間去選擇。
拿寫作業(yè)來說，先完成哪科作業(yè)，計(jì)劃幾點(diǎn)背誦，這些都可以交給孩子做決定。父母把更多的自主權(quán)還給孩子后，他做事的積極性就會(huì)提升，還能深刻感受到完成作業(yè)快慢的利弊。
張萌也在《敞開心扉的少年》提過：家長(zhǎng)應(yīng)該做引導(dǎo)者，不能因?yàn)槟挲g小就忽略孩子的感受，替他做決定。不過，支持自主并不是縱容，孩子只有充分感受到被尊重、被理解，他們才會(huì)釋放出原本的天性，激發(fā)出自身的熱情與潛能。
人們先擁有了自主選擇的機(jī)會(huì)，才能感知到做事的勝任，這就是我們說的第二個(gè)需求：勝任感，就是認(rèn)為自己能把事做好，而且還很享受該過程。
要想讓孩子獲得勝任感，家長(zhǎng)得學(xué)著給孩子適當(dāng)?shù)胤答?。電影《墊底辣妹》中，只要工藤有一丁點(diǎn)進(jìn)步，補(bǔ)習(xí)班老師就會(huì)不停地鼓勵(lì)她、表揚(yáng)她，這就是反饋。
電影《墊底辣妹》
作者也提醒我們，在稱贊時(shí)，要注意自己的意圖，家長(zhǎng)要多用“我覺得你比上次有進(jìn)步”“這次很用心”等措辭。慢慢地，孩子就會(huì)肯定自己的能力。只有這樣，孩子才能體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣和快感，干勁才會(huì)十足。
孩子的自主感和勝任感被滿足后，難道就能自如地處理成長(zhǎng)中的問題嗎？其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，孩子還需要與他人建立穩(wěn)定的情感聯(lián)系，就是第三個(gè)需求：聯(lián)結(jié)感。簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是人們能感知到自己是被愛的，被關(guān)心的。
想起霍思燕一家的一段采訪：嗯哼被同學(xué)起外號(hào)“肚臍眼”，這讓他很失落?；羲佳嗫吹胶螅又鴨柖沤r(shí)候的“外號(hào)”。然而杜江的回答亮了，說他也叫“肚臍眼”。因?yàn)楹桶职钟型瑯拥耐馓?hào)，讓嗯哼感覺到了歸屬感和力量。在后面的采訪中，他的情緒明顯緩和了許多。
就像李玫瑾教授說的：“教育的過程，是情感在前，約束在后?！敝挥杏H子關(guān)系中的情感聯(lián)結(jié)到位了，孩子感覺到被理解、被支持，他才會(huì)在未來的學(xué)習(xí)、社交、生活等方面往正向發(fā)展。
正如，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，孩子未來的路仍需自己走。父母在表達(dá)愛的同時(shí)，也要給予孩子發(fā)揮的空間。讓他遵從自己的意愿，去探索真正的熱愛。在自主體驗(yàn)下，他就會(huì)收獲成就感，才有可能成為一個(gè)自燃型的高效能人才。
父母的有效指導(dǎo)，才是培養(yǎng)孩子自主的關(guān)鍵
想必你也聽出來了，自主在激發(fā)孩子內(nèi)在動(dòng)機(jī)中的重要性。那么父母放手后，孩子就能把自己安排妥當(dāng)嗎？
其實(shí)不然，我們不要忘了，孩子之所以是孩子，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ欢ǖ淖杂X性。在一些習(xí)慣、價(jià)值觀沒有完善之前，他仍需要父母的督促。也就是說，父母還需要做很多幫助孩子實(shí)現(xiàn)自主的行為。
具體怎么做呢？不妨來借鑒一下書中的建議：
首先，父母支持自主的同時(shí)，也要給孩子提供選擇。就是允許孩子參與決定，這樣他們做事情就會(huì)更有動(dòng)力，更加投入。還有父母也要幫孩子設(shè)立界限感，讓他知道，既然做出選擇，就要擔(dān)負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任。
不過，界限的設(shè)定要盡可能寬松，父母要從孩子視角出發(fā)，試著用理解和共情的方式，思考孩子的行為和這么做的原因。唯有如此，他們才會(huì)做出正確的選擇。
其次，父母要幫助孩子挖掘內(nèi)在動(dòng)機(jī)，這是讓人做出改變的法寶。
比如，孩子想改變時(shí)，我們要問他為什么要改變，是內(nèi)心真正想要，還是受外界干擾，以及做出改變又會(huì)得到什么樣的效果，這些都需要坦誠(chéng)地思考。認(rèn)清真正的意圖后，孩子才會(huì)有興趣嘗試，做出有意義的改變。
最后，教會(huì)孩子接納真實(shí)的自己，更有助于控制好情緒。我們要讓孩子知道，有情緒是正常的，要學(xué)著正視它，接受它。例如，當(dāng)他低落時(shí)，我們要引導(dǎo)孩子去找觸發(fā)情緒的誘因，受他人的影響還是接受不了自身的不足。他想清楚后，再采取下一步行動(dòng)，做出有效地調(diào)節(jié)。
其實(shí)，這個(gè)改變的起點(diǎn)，就是在接納自己，同時(shí)也給了孩子反思的機(jī)會(huì)。他學(xué)會(huì)識(shí)別情緒，就不容易受外界影響，從而做出合適的選擇，真正地把事處理好。
總之，孩子擁有自主后，學(xué)習(xí)就會(huì)更加專注而堅(jiān)定。即便遇到挫折，也會(huì)用正向的心態(tài)積極應(yīng)對(duì)。而，教育的最高境界，就是父母用智慧喚醒孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，點(diǎn)燃內(nèi)心的火種，讓自律根植內(nèi)心，這才是給予他們靈魂最好的滋養(yǎng)。
雖然這本書提供的建議做起來沒那么容易，但是可以幫助我們有效地管理自己。里面的觀點(diǎn)也不拘泥于親子教育，對(duì)親密關(guān)系、企業(yè)管理、自我成長(zhǎng)同樣適用。如果你也有這方面的困惑，不如一起讀一讀。
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