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一個千古名方，能調脾胃，還能調和氣血陰陽，而且用藥少而精，覆蓋面廣泛

針心醫(yī)道王慶澤 >《待分類》

2023.04.03 河北

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有這樣一個千古名方，能調脾胃，還能調和氣血陰陽，而且用藥少而精，覆蓋面廣泛，它就是醫(yī)圣張仲景流傳下來的“小建中湯”。

咱們看一下組成部分：白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜9克、大棗6枚、飴糖30克。

就這簡簡單單6味藥，居然能有這么大的用途？能調理中焦脾胃，還能調和陰陽氣血？是不是不相信？別急，我給你拆解一下，你就知道他是怎么發(fā)揮作用的了。

白芍、甘草，酸甘化陰，陰液能補上了，而且還是芍甘湯，能止痛緩急；桂枝、甘草則是辛甘化陽，陽氣就生發(fā)出來了。那么陰陽有了，怎么健脾呢？

生姜、大棗，本身就是補養(yǎng)脾胃中焦的常用藥，炙甘草一方面調和諸藥的同時，其甘味之性也能補益脾胃；重用飴糖的意義在于養(yǎng)脾，那飴糖是怎么養(yǎng)脾的呢？

飴糖還有一個名，那就是麥芽糖，這個超甜的麥芽糖和一般的糖不一樣，它可以大補脾胃，為脾胃的生化精血提供物質基礎。更由于它的加入，使得小建中這個方子的口感變得好喝了，這樣脾胃也喜歡甘味食物，因為五臟對應的五種味道，即酸甘辛苦咸，分別是肝喜歡酸味，腎喜歡咸味，心喜歡苦味，肺喜歡辛味，脾喜歡甘味，而且由于喜歡，所以更容易進入所對應的臟腑。

那，氣血還沒解決呢，你不是說氣血也能調嗎？當然，其實咱們整個過程一直在調氣血，脾胃是氣血的發(fā)源地，脾胃正常了，氣血自然也就不缺了，而且陰陽平和是氣血正常流通的前提，因為氣在陽下面，血在陰下面，陰陽這個大領導都動蕩不安，氣血怎么可能平和，而當陰陽穩(wěn)定了，氣血自然也就不鬧事了。

那么，咱們哪些朋友適合這個具有養(yǎng)生性質的方子呢？

1、排在第一位要屬那種精瘦不長肉的人，這個方子能讓人長幾斤肉，無論男女老少，都可以，因為這個方子本身是藥食同源的方子，除了桂枝和芍藥這兩個藥性平和的中藥，其他都是食物。而精瘦不長肉，本質上中醫(yī)認為還是脾胃不足的緣故，脾臟精微物質不足，通過小建中的麥芽糖來大大補充原材料，提供物質基礎，讓人長點肉。

2、身體虛不受補，以及大病之后和術后的朋友，最好喝點小建中湯，因為這類情況最好是緩補，而且要從根上，小建中不是直接補氣血，而是從氣血生化的源頭脾胃來進補，所以，相對和緩，人體更容易接受，那些虛不受補的朋友，需要的也是這種進補方式，這樣就不會上火了。

3、那接著上條，大家就知道，還有一種人群朋友，也是非常適合的，那就是氣血不足，比如說最近一段時間精神乏力，臉色晦暗蒼白沒血色，看上去很沒有精神，心慌心悸，心血不足，這樣的也可以喝點小建中湯，從脾胃源頭進補，氣血生化有源。

4、脾胃受傷了，也可以用小建中來健脾胃，恢復脾胃的功能，比如有人喝冷飲、冬天喝冰鎮(zhèn)啤酒；小孩不聽話就是不吃飯，非得吃零食、吃泡面；美女為減肥瘦身吃減肥藥、瀉藥，導致厭食惡心，等等。都可以服用小建中湯，恢復食欲，改善體質，小孩子吃了小建中湯也能長高個，尤其是那些比同齡人明顯矮一頭的小朋友，這就是沒發(fā)育起來，脾胃運化不行，吸收不了精微物質，而且這類小朋友有個共性：挑食的同時，愛吃零食。

5、女性痛經(jīng)腹痛，而且喜揉按喜溫熱的暖水袋，手腳冰涼、月經(jīng)量少，色淡，這樣的同樣適用，因為小建中可以緩急止痛，讓疼痛立刻止住，同時來補充身體能量和熱量，之所以痛經(jīng)喜歡揉按就是因為虛，缺少能量和熱能，小建中不僅能直接止痛，還能補充陰陽氣血的能量物質，運輸?shù)饺?。而脾主四肢，四肢手腳冰涼就是脾胃沒有運轉，沒熱量和能量，當小建中補養(yǎng)脾胃，調和氣血陰陽之后，手腳自然也就熱起來了。

好了，脾胃不足的你，記好這個方子了嗎？這個方子也有中成藥，也有和方劑相同的功效，如果你符合以上癥狀，不妨用中成藥先喝上三天試試，每天兩次，每次一袋，早晚飯前1個小時服用即可。愿你能在這個春意暖陽的時候，心里也是暖暖的，脾胃健健康康的，氣血棒棒的。

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