表達愛意的方式有很多種，多數(shù)人會選擇為父母、愛人捶捶腿，揉揉肩。勞累一天脖子酸、肩膀痛、哪哪都不舒服，疲憊無力，兩個穴位怎么按你可要學會。按了這個穴位，全身舒服，肩周炎、頸椎病離家人遠遠的！（附單身版按摩操）
肩井取穴：肩膀正中點，脊柱上端大椎與肩峰聯(lián)線，其中點便是此穴。屬足少陽膽經(jīng)。
肩髃取穴：肩峰下凹陷中，屬手陽明大腸經(jīng)。上肢最高點叫肩峰。
操作步驟
2 按摩的人站在Ta的后面，雙手同時操作，按住“肩井”，其余四指放在前面，用抓捏、揉、按手法，享受按摩的人會立刻感覺到雙肩的舒適感。
3，轉按肩髃時，按摩的人手心捂住肩峰，手掌用力轉動肩峰就可以達到按摩的作用。
4，雖然按摩的時間越多越好，但是時間還是可以控制在10分鐘左右。
肩關節(jié)每天都過“勞動節(jié)”，由于關節(jié)軟組織退化，經(jīng)常會發(fā)生疼痛，“五十肩”的由來也源于此，而且現(xiàn)在有年輕化的趨勢。如果其他原因在造成肩關節(jié)周圍肌肉、神經(jīng)組織病變，不單單疼痛也會影響生活。
手上三陽經(jīng)由手至頭，必須經(jīng)過“肩井”，頭上三陽下行至足部，也必須路過肩井，所以肩井是手足六條陽經(jīng)聚集交合的地方，不僅讓關節(jié)舒服，還能使心胸舒暢！
辦公室久坐，手機族，嘗試一下
頸椎肩膀一按 馬上輕松
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