中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

針對肩膀酸痛的癥狀，可按摩肩井穴和缺盆穴。肩井穴位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，治療肩酸痛、頭酸痛及落枕。缺盆穴位于鎖骨上窩中央，配合肩井緩解肩酸背痛。用手掌按摩缺盆穴，同時(shí)用手指按摩肩井穴。力量適中，每晚1次，不超過半小時(shí)。操作前可配合熱敷，按摩后適當(dāng)休息，避免寒涼刺激 

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。