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幾款簡單葷素搭配的家常菜,下班回家就做,絕對的美味!

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食材小百科:

家常菜,是我們吃得最多的菜,也許在有些人的眼里,吃多了也就不再稀奇了,但對于那些遠離家鄉(xiāng)的朋友,能吃到一頓稱心可口的家常菜,也是一種奢侈,推薦幾道好吃易做的家常菜做法,各位廚房新手老手都來學學。都是很受歡迎的家常菜哦。

文 | 面小姨

青椒爆肥腸


原料:肥腸220g、青椒3個、油適量、姜適量、蔥適量、干辣椒適量、料酒適量、生抽適量、鹽適量、雞精適量、蒜適量

做法:

1. 姜、蒜、蔥洗凈后,切碎;干辣椒掰斷。

2. 青椒去蒂去籽,洗凈后,切塊。

3. 處理過的肥腸切斷(肥腸用鹽、白醋、淘米水反復搓洗,撕掉肥腸里面的絲狀物,放在水龍頭下反復沖洗,然后用八角、姜、蔥段、花椒焯水,之后撈出,切斷即可)。

4. 鍋置火上,燒熱后倒入適量植物油燒熱。

5. 油鍋燒熱后,轉(zhuǎn)小火,將姜蒜蔥碎、干辣椒段放進鍋里炒香。

6. 炒香后,放入肥腸翻炒。

7. 淋入適量料酒,翻炒均勻。

8. 放入青椒,大火翻炒。

9. 調(diào)入生抽。

10. 調(diào)入適量鹽。

11. 調(diào)入適量雞精。

12. 翻炒均勻,關(guān)火。

13. 起鍋,撒小米辣(小米辣可以省略)。

小貼士

1、肥腸一定要處理干凈再炒,否則有異味哦。

蘿卜干炒四季豆


原料:四季豆260g、二荊條3個、麻辣蘿卜干適量、油適量、花椒適量、生抽適量、白糖適量、鹽適量、雞精適量

做法:

1. 四季豆摘去豆筋,洗凈后,切成小段備用;四季豆一定要現(xiàn)吃現(xiàn)切,照片上的四季豆就是LG提前處理好的,顏色不好看,營養(yǎng)也會流失。

2. 二荊條去蒂后,洗凈,切成同四季豆一樣長短的段。

3. 麻辣蘿卜干備好,這是這道菜的靈魂。

4. 鍋置火上,燒熱后,倒入適量植物油。

5. 植物油燒熱后,轉(zhuǎn)小火,將花椒放進鍋里炒香。

6. 放入麻辣蘿卜干,大火快速炒香。

7. 放入四季豆,繼續(xù)大火翻炒。

8. 四季豆快炒熟時,放入二荊條,快速翻炒5S,調(diào)入適量生抽。

9. 調(diào)入少許白糖,繼續(xù)翻炒。

10. 調(diào)入適量鹽。

11. 調(diào)入適量雞精。

12. 關(guān)火,翻炒均勻,出鍋,用小米辣裝飾下。

小貼士

1、四季豆烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發(fā)生中毒。

魚香肉絲


原料:萵筍100g、木耳10朵、豬肉100g、油適量、白糖適量、香油適量、鹽適量、醋適量、醬油適量、淀粉適量、姜適量、蒜適量、蔥適量、雞精適量

做法:

1. 萵筍去皮后,洗凈,用刨絲工具刨成粗絲。

2. 木耳提前用清水泡軟,洗凈后,切絲備用。

3. 豬肉洗凈后,切絲,用少許鹽,白糖,醋,醬油,干淀粉,香油抓勻后,腌制片刻。

4. 鍋置火上,燒熱后,倒入適量植物油。

5. 植物油燒熱后,轉(zhuǎn)小火,將姜末、蒜末、蔥末放進鍋里炒香;

6. 姜蒜蔥末扒到一邊,放入肉絲,大火翻炒至變色,然后將鍋里的食材混合翻炒。

7. 放入木耳絲,繼續(xù)翻炒。

8. 放入萵筍絲翻炒。

9. 調(diào)入適量鹽。

10. 調(diào)入適量香醋。

11. 調(diào)入適量雞精。

12. 關(guān)火,翻炒均勻,出鍋,撒小米辣。

小貼士

1、木耳提前泡發(fā)后,瀝干水分后切絲。

時蔬炒雞蛋


原料:甜椒1個、青椒2個、雞蛋2個、木耳適量、油適量、鹽適量、蒜適量、雞精適量

做法:

1. 青椒、甜椒去蒂去籽,洗凈,瀝干水分備用。

2. 青椒、甜椒切丁備用;提前泡發(fā)木耳,洗凈,去蒂,撕成小朵,瀝干水分。

3. 雞蛋磕進碗里,調(diào)入適量鹽,打散備用。

4. 一粒蒜,洗凈,切碎。

5. 鍋置火上,燒熱后,倒入適量植物油。

6. 油鍋燒熱后,轉(zhuǎn)小火,將蛋液倒入鍋里翻炒。

7. 蛋液凝固后,搗成小塊,盛出備用。

8. 用鍋里的底油,煸香大蒜。

9. 放入木耳大火翻炒。

10. 放入青椒、甜椒丁,略略翻炒。

11. 放入雞蛋,繼續(xù)翻炒。

12. 調(diào)入適量鹽。

13. 調(diào)入適量雞精;個人認為雞精可以不用放了。

14. 翻炒均勻,關(guān)火;起鍋,裝盤。

小貼士

1、蔬菜可以換成自己喜歡的。

2、個人認為雞精可以不用放了。



出  品

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