魏醫(yī)生說中醫(yī)：睡前把生姜涂腳底，堅持一周，三個好處...
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魏醫(yī)生說中醫(yī) 三甲醫(yī)院外科醫(yī)生
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睡前把生姜涂腳底，堅持1周，3個好處不請自來
1、促進睡眠。
晚上睡前在腳底涂上生姜，全身就會感到很溫暖，特別是對于喜歡在夏天打開空調睡覺的朋友，應加些生姜以改善整個人的睡眠質量。
2、促進血液循環(huán)。
人們稱腳部為“身體的第二心臟”，這意味著腳得到了治療，身體將更加健康。確實是一樣的。
如果將生姜切成薄片并將其粘在腳底，則會促進血液循環(huán)，極佳的血液循環(huán)，對除寒保暖也非常有效，去除體內的寒冷和濕氣，會使身體更健康。
3、改善經(jīng)期疼痛。
如果女性痛經(jīng)，手腳冰涼，就要及時的去寒氣了。睡覺前，嘗試將生姜涂在腳底。一段時間后，您會發(fā)現(xiàn)自己的身體變熱，痛經(jīng)也會得到一定的改善。
晚上睡前用生姜擦洗腳底會有很大好處，如果您能夠養(yǎng)成這種習慣并日積月累堅持下去，那么您的身體健康狀況一定會得到改善。
2020-06-01 18:00:06
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