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1、緩解啤酒肚很多時(shí)候現(xiàn)在的男性因?yàn)槠綍r(shí)應(yīng)酬是非常多的，所以可能經(jīng)常喝酒時(shí)間長了就出現(xiàn)了啤酒肚，對于健康是非常不好的，所以這個(gè)時(shí)候就可以睡前吧生姜涂在腳底，能夠拍出身體里的寒氣。

2、睡眠質(zhì)量變好平時(shí)大家可能精神緊繃了一整天，會經(jīng)常感覺非常疲憊，但是躺在床上的時(shí)候卻總是覺得不困了，所以為了有一個(gè)良好的睡眠，就可以把生姜涂在腳底，這樣能夠放松身體，對睡眠質(zhì)量提高很明顯。

3、祛除濕氣現(xiàn)在因?yàn)樘鞖夂芘?，所以?jīng)常會下雨，這個(gè)時(shí)候很多地方其實(shí)都是非常潮濕的，所以身體也會沾染一些時(shí)期，經(jīng)常會讓人覺得非常難受，每天都很乏力，所以就可以拿生姜涂在腳底，用不了兩個(gè)星期，這些好處都能看得到。