各位熱愛生活，喜歡開拓見識(shí)的朋友們，我是你們的老朋友：小南
生姜是廚房中常見的一種調(diào)味食材，在炒菜時(shí)加一些生姜，可以很好的給菜肴提味，口感更佳！
而且生姜還有著一定的養(yǎng)生保健功效，女性朋友在有痛經(jīng)問題時(shí)，喝上一碗熱姜湯，能夠有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，且還有一定的暖宮效果。
但我們今天要說的是，在睡前將生姜汁涂抹在腳底，堅(jiān)持七天，會(huì)有意想不到的功效哦！
01
睡前把“生姜”涂在腳底
堅(jiān)持7天，3個(gè)好處收入囊中！
01、祛除濕氣
當(dāng)身體濕氣過重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、疲憊不堪，渾身不舒服的現(xiàn)象，容易危害身體健康。
在睡前將生姜汁涂抹于腳底，可促進(jìn)腳底血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的濕氣，堅(jiān)持一段時(shí)間有顯著的祛濕效果。
02、促進(jìn)睡眠
很多中老年朋友都會(huì)受到失眠的困擾，會(huì)使身體的各個(gè)器官無法得到正常的修復(fù)和調(diào)整，用生姜涂抹腳底，能改善血液循環(huán)，放松身心，睡眠也能變好，會(huì)睡得更香一點(diǎn)。
03、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
04、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。通過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
04、緩解腳氣
在睡前用生姜涂抹在腳底，還能夠有效的緩解腳氣、腳臭、腳癢等癥狀；因?yàn)樯泻卸喾N物質(zhì)，具有殺菌消毒的作用，可清除腳上的真菌，能夠有效的緩解腳氣帶來的不適感。
02
生姜涂在肚臍
竟有這么多的好處
01、治療腸炎
如果長期處于暴飲暴食，或者生活習(xí)慣不斷紊亂，自身不但會(huì)出現(xiàn)疼痛感，就連腸部也會(huì)出現(xiàn)異樣的癥狀。
把生姜片敷肚臍上，可以有助于治療腸炎。生姜主要有溫中散寒的功效，所以生姜片敷在肚臍上還是有一定的治療腸炎的作用的。
02、治療腹瀉
不同人群對(duì)外界的抵抗力也是不同的，對(duì)于兒童和中老年人，他們的身體抵抗力是比較弱的，尤其是兒童。
因受寒著涼或消化不良引起腹瀉時(shí)，可用生姜片敷肚臍上，用醫(yī)用橡皮膏或傷濕止痛膏固定，兩日后取下，再敷一片，一般可治愈
03、暖腸胃
熱毛巾敷在肚臍上可暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高。
從這個(gè)角度講，熱毛巾敷在肚臍上還可以促進(jìn)新陳代謝。
生姜其實(shí)不僅僅只是調(diào)味品，還有非常好的養(yǎng)生保健功效，在睡前涂抹于腳底、肚臍眼和虎口，堅(jiān)持一段時(shí)間，肯定會(huì)有意想不到的收獲哦，相信很多人還不知道，趕緊轉(zhuǎn)告給家人朋友吧
聯(lián)系客服
