生活中每個人都會有嗓子發(fā)癢想咳嗽的情況，這一咳有時(shí)候很不妙，伴隨著咳嗽，痰液也會被帶出來，如果剛好有吐痰的地方這倒好辦，吐出來就完事了?？捎袝r(shí)候偏偏在不適當(dāng)?shù)牡胤?，不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候咳出痰來，這時(shí)該怎么辦呢？

可能有不少人就只能選擇尷尬但不失禮貌地悄悄將痰咽下去。這咽下去了，表面上可能會裝地云淡風(fēng)輕，其實(shí)心里估計(jì)不太好受，這痰給人的感覺臟臟的，自己將它咽回去，心里那個別扭，真怕會帶來什么不好的影響。

從肺部咳出來的痰，咽下去會怎么樣？?

首先我們先來了解一下這個痰里究竟有什么東西。痰其實(shí)就是呼吸道分泌出來的黏液，當(dāng)呼吸道受到刺激或是感染后，呼吸道就會通過咳嗽將“膿性分泌物”-痰液排出來，起到自我保護(hù)作用。

痰液里一般含有各種分子化合物和細(xì)胞，健康人的痰液里主要就是呼吸道內(nèi)的分泌物，蛋白質(zhì)，灰塵顆粒等物，患病者的痰液里就會有病原微生物，炎癥細(xì)胞，致炎因子，死亡的免疫細(xì)胞，以及壞死脫落的上皮細(xì)胞等。

一般情況下我們偶爾咽下去的痰液里面的細(xì)菌數(shù)量是比較少的，吞進(jìn)胃里后，在胃酸的強(qiáng)烈腐蝕下，還會殺死一大批細(xì)菌，這樣最終的危害性并不大。

但是如果經(jīng)常為之，就不太好了。雖然我們的腸胃可以替你御敵殺敵，但是并不能保證將咽進(jìn)來的細(xì)菌全部殺死，比如肺結(jié)核病人咳出的痰液中有結(jié)核分枝桿菌，這種細(xì)菌就會無視胃酸，會感染腸胃道，引發(fā)腸結(jié)核。

所以長期咽痰，保不定哪天就會被細(xì)菌感染，造成腹瀉腹疼等情況。

所以有痰最好還是吐出來，哪怕你是健康人，但是痰想想都很臟，還是不要讓自己惡心了，隨身多帶點(diǎn)紙巾，及時(shí)解決，別吞咽的好。

怎么吐痰是最健康的？?

吐痰大家可能覺得哪有什么講究直接吐出來就得了。其實(shí)吐痰也是有健康方面需要注意的事項(xiàng)的。

1、吐痰畢竟得悄悄進(jìn)行，波及個人形象問題。有些人會用手來遮攔，這樣做其實(shí)還容易讓手上沾上痰液，而且如果手沒有及時(shí)清洗，上面會帶有細(xì)菌，反而容易讓細(xì)菌乘機(jī)而入。

所以吐痰時(shí)最好是用紙巾捂住口鼻部位進(jìn)行遮攔，然后將痰吐到紙巾中包起來丟棄到垃圾桶，這樣既文明好看，還可以避免細(xì)菌的傳播。

2、吐痰時(shí)不妨看一眼?？匆幌伦约禾狄旱念伾?，如果痰液量大，且?guī)в醒E或是顏色異常，甚至還存在有異物，那么就可能是身體健康亮起了紅燈，此時(shí)需要去醫(yī)院做下相關(guān)檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

總而言之，偶然不小心或是不方便的情況下悄悄將痰咽回去，對于身體健康影響不大，但是如果經(jīng)常這樣做，就有可能會損傷腸胃，所以還是請文明吐掉。