作者：王翼 劉悅
恒河猴實(shí)驗(yàn)
這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明，嬰兒依戀的建立不僅僅取決于食物供養(yǎng)，嬰兒時(shí)期通過擁抱（接觸的溫暖）獲得的情感依戀會影響猴子日后對壓力和情緒調(diào)節(jié)的反應(yīng) (Herman, 2012)。
有些父母常會問到
為什么孩子總愛撒謊？
為什么孩子不愿意和我親近？
為什么別的孩子那么獨(dú)立，而他還老粘著我？
這都是母親的錯(cuò)嗎？
經(jīng)典精神分析創(chuàng)立者Freud（弗洛伊德）會回答“是的，這都與你童年的創(chuàng)傷有關(guān)”；
然而，我們現(xiàn)在對心理學(xué)、父母撫養(yǎng)方式以及人類關(guān)系的了解已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過弗洛伊德了，因此不是所有的問題都可以歸因到母親身上。
畢竟，兒童的撫養(yǎng)過程還有其他重要因素的參與和影響。
這都是父母的錯(cuò)嗎？父母皆禍害嗎？
很顯然把錯(cuò)都?xì)w咎于父母是不公平的。
在兒童的生活中，有無數(shù)的個(gè)體在以某種方式對兒童產(chǎn)生各種影響。
包括兄弟姐妹、祖父母、叔叔阿姨以及父母的親密朋友、托兒所工作人員、老師、同伴以及其他在日常生活中溝通互動(dòng)的個(gè)體。
是什么影響了兒童的行為？
是什么影響了他們與周圍個(gè)體建立有意義、令人滿意的人際關(guān)系？
當(dāng)涉及到人際關(guān)系時(shí)，是什么因素導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮、回避行為或者人際關(guān)系的滿足感?
的確，兒童與父母的早期交往經(jīng)驗(yàn)會對他們成年后的人際關(guān)系質(zhì)量與互動(dòng)方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
可以肯定的是，這并不全是母親的錯(cuò)，也不是父母雙方的錯(cuò)。
關(guān)于該主題的大部分知識主要來自于上世紀(jì)50年代發(fā)展起來的一種理論，即“依戀理論”。
01
依戀理論定義
在日常生活中，我們常常會發(fā)現(xiàn)當(dāng)嬰兒被陌生人抱在懷里時(shí)會哭叫吵鬧，再回到父母懷中時(shí)就會停止哭泣。
這樣的行為實(shí)際上是一種進(jìn)化機(jī)制——這些行為通過自然選擇得到強(qiáng)化，從而提高嬰兒的生存幾率。
這些依戀行為是由于嬰兒感知到自己即將失去生存優(yōu)勢而產(chǎn)生的本能反應(yīng)，而生存優(yōu)勢是指在主要撫養(yǎng)人陪伴的同時(shí)也會照顧嬰兒，為嬰兒提供生存的必需條件。
由于實(shí)施這些行為的嬰兒更有可能生存下來，所以根據(jù)“自然選擇”理論，這些本能在一代又一代的繁衍中被強(qiáng)化和傳遞下去。
這些行為構(gòu)成了“依戀行為系統(tǒng)”，該系統(tǒng)對個(gè)體形成和維持人際關(guān)系的模式以及互動(dòng)方式提供了指導(dǎo)作用(Fraley, 2010)。
依戀理論研究表明，在陌生環(huán)境中，與父母分離的嬰兒在重新與父母團(tuán)聚時(shí)通常會有以下三種反應(yīng)(Fraley, 2010):
安全型依戀
這些嬰兒在與父母分離時(shí)表現(xiàn)出明顯的痛苦情緒，但再次與父母重聚時(shí)會主動(dòng)尋求安慰以及情緒很容易被安撫；
焦慮-阻抗型依戀
小部分的嬰兒在與父母分離后會經(jīng)歷更高水平的痛苦。
在與父母重聚后，他們處于一種矛盾狀態(tài)；既想尋求安慰，又想通過拒絕父母來試圖“懲罰”父母之前的離開。
回避型依戀
該依戀類型的嬰兒在與父母分離時(shí)不會表現(xiàn)出壓力或負(fù)面情緒，在與父母重聚后，也通常會采取忽略或回避父母的行為。
在之后的幾年里，研究者擴(kuò)展增加了第四種依戀類型。
組織混亂-定向混亂型依戀
指那些依戀行為模式難以預(yù)測的兒童(Kennedy & Kennedy, 2004)。
兒童的依戀風(fēng)格或依戀類型在很大程度上與其在生命早期受主要撫養(yǎng)人照顧的質(zhì)量與養(yǎng)育方式有關(guān)；
那些從主要撫養(yǎng)人處得到支持和愛的兒童更有可能發(fā)展出安全型依戀。
而那些從主要撫養(yǎng)者那里得到前后不一致或常被忽視的兒童可能會傾向于發(fā)展出除安全型依戀以外的依戀，與父母間的關(guān)系更容易感到焦慮。
而這樣的影響會持續(xù)影響兒童成年后的人際關(guān)系交往，主要撫養(yǎng)人的撫養(yǎng)質(zhì)量以及兒時(shí)的依戀風(fēng)格，會對成年后形成的親密關(guān)系有所影響。
02
嬰兒、兒童早期發(fā)展依戀理論
根據(jù)Bowlby和Ainsworth的研究，在嬰兒生命的前18個(gè)月左右內(nèi)，嬰兒對主要撫養(yǎng)人產(chǎn)生依戀關(guān)系，從本能行為開始體現(xiàn)出來，比如哭泣和“粘人”(Kennedy & Kennedy, 2004)。
嬰兒很快就會對一個(gè)或幾個(gè)撫養(yǎng)人同時(shí)表現(xiàn)出這種行為。
在7或8個(gè)月大時(shí)，嬰兒通常會開始抗議撫養(yǎng)人的離開，并在他們離開后產(chǎn)生悲傷情緒，這種現(xiàn)象稱為“分離焦慮”。
兒童到學(xué)步期就開始逐漸形成對依戀關(guān)系的內(nèi)部工作模式（internal working model,IWM）。
該內(nèi)部工作模式為兒童的信念（自我價(jià)值感以及需要在多大程度上依賴他人才能滿足自己的需求）提供了一個(gè)框架。
在Bowlby和Ainsworth的觀點(diǎn)中，兒童與撫養(yǎng)人早期互動(dòng)而形成不同的依戀風(fēng)格，繼而形成了一個(gè)情緒管理連續(xù)體，一端是焦慮-回避型依戀，一端是焦慮-阻抗型依戀。
安全依戀在親密關(guān)系中屬于低焦慮，低分離，而恐懼型依戀關(guān)系屬于高焦慮，高分離(Kennedy & Kennedy, 2004)。
安全型依戀（低焦慮，低分離）
這些兒童通常更傾向于認(rèn)為他人對自己是抱持著支持和幫助的態(tài)度，自己是有能力和值得尊重的。
他們積極地與他人相處，表現(xiàn)出較高的心理彈性，愿意參與復(fù)雜活動(dòng)，同時(shí)課堂表現(xiàn)優(yōu)異，與同齡人交往良好。
他們更善于接受別人的觀點(diǎn)，更加易于建立對他人的信任感。
回避型依戀（低焦慮，高分離）
該依戀類型兒童通常難以應(yīng)對壓力情境。
往往出現(xiàn)退縮行為或拒絕尋求他人幫助，阻礙了他們與他人間建立高滿意度的人際關(guān)系。
他們也顯示出更多的攻擊性和反社會行為，如撒謊、霸凌。同時(shí)傾向于遠(yuǎn)離他人來避免情緒壓力。
阻抗型依戀（高焦慮，低分離）
該依戀類型處于“情緒管理連續(xù)體”的另一端，與回避型依戀相對。
阻抗型依戀兒童往往缺乏自信，對主要撫養(yǎng)人表現(xiàn)出高水平的“依賴和粘人”表現(xiàn)。
他們會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，與同齡人間保持距離，從而容易導(dǎo)致社交孤立。
組織混亂型依戀（高焦慮，高分離）
該依戀風(fēng)格兒童未發(fā)展出健康的組織策略，難以應(yīng)對分離焦慮，往往表現(xiàn)出更高水平的攻擊性、破壞性行為以及社交孤立。
他們傾向于將他人視為是一種威脅，而不是社會支持資源。
因此，會在社交退縮和攻擊性行為間進(jìn)行切換 (Kennedy & Kennedy, 2004)。
這篇文章探討了依戀理論，該理論由John Bowlby在上世紀(jì)50年代提出，Mary Ainsworth和其他無數(shù)研究人員進(jìn)行了擴(kuò)展。
這一理論有助于解釋童年時(shí)期與撫養(yǎng)人間的關(guān)系如何影響成年后與他人間的關(guān)系。
雖然依戀理論無法解釋人格的所有特性，但它為理解個(gè)體與他人的聯(lián)系和互動(dòng)建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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參考資料：
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在《小歡喜》劇中，丁一高考后得了抑郁癥然后跳樓自殺，英子也開始變得沉默寡言，徹夜失眠，甚至有過自殺行為、自殘行為，在醫(yī)生確診后為中度焦慮和中度抑郁。
「泊恩聲明」
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