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7日立秋:別忘“咬秋”“貼秋膘” 健康飲食多酸少辛

7日立秋:別忘“咬秋”“貼秋膘” 健康飲食多酸少辛

2014-08-06 10:03:15 來源:北青網(wǎng)時尚生活

本文導讀:8月7日就是立秋了,這預示著炎熱的夏天即將過去,秋天來臨。雖有“秋老虎”的余威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。民俗專家表示,立秋這天,我國民間流行“啃秋”“咬秋”“貼秋膘”等民俗,立秋后的總體飲食原則是多酸少辛。
7日立秋:別忘“咬秋”“貼秋膘” 健康飲食多酸少辛 (1 /9張)

  立秋飲食風俗多 苦夏后“貼秋膘”

  北京立秋后,北方民間素有“貼秋膘”一說。什么是“貼秋膘”呢?在炎熱的夏季,有厭食之感。一旦立秋,就意味著涼爽的天氣快到了,于是就開始萌發(fā)了要做點好吃的想法,用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘重新補回來,所以叫“貼秋膘”。

  在北京、河北一帶民間流行“貼秋膘”。伏天人們胃口差 ,所以不少人都會瘦一些。清朝時,民間流行在數(shù)伏這天以懸秤稱人。當然大多是稱小孩,將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”,彌補的辦法就是到了立秋要“貼秋膘”,吃味厚的美食佳肴,當然首選吃肉,“以肉貼膘”。這一天,普通百姓家吃燉肉,講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉,以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。

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