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不要做索取情緒價值的人
文:王智遠(yuǎn) | ID:Z201440

事情是這樣:

昨天沒什么事情,出去逛了一圈?;貋砺飞希因T了一輛單車上坡時,突然從坡上下來騎單車的小朋友,因為他沒及時剎車,就撞到了一起。
好在騎得都比較慢,沒什么大礙,不過,小朋友立刻坐在地上哭了起來。
作為一個成年人,我肯定不會置之不理,于是停下來去關(guān)心他;我看小朋友哭,就安慰他說:“別哭,摔到哪了?疼不疼?先坐著歇會兒?!?/span>
隨后他媽媽上來一頓輸出:“你怎么騎車的,這么大的人看不見,就往上撞?”當(dāng)時我站在那里,解釋說:“你家小朋友逆行了,沒剎住車,我也沒躲開,這事不能全怪我吧?”
后來經(jīng)過一番溝通,對方覺得理虧,帶著強(qiáng)硬的狀態(tài)就走了;我突然意識到,如果我一開始沒有去安慰小朋友,而是站在一旁,等他哭完再和他父母講道理,對方是否會更加尊重事實呢?

這讓我有了一個新思考:不隨意給別人提供情緒價值。

01

情緒價值,火了很長一段時間。

工作中,員工要上級的認(rèn)可與關(guān)懷,這種鼓勵就是一種情緒價值;生活中,朋友之間的傾聽和共情,也是一種情緒價值。
可你有沒有想過,當(dāng)我們索要情緒價值時,究竟在尋求什么?從表面上看,用兩個詞來概括合適不過:一是“哄”,二是“認(rèn)同”。
我查了一下資料,哄是一種溝通方式,在一方需要情感安慰或理解的時候使用。
這種方式基于對對方感受的認(rèn)同和尊重,即使雙方對事情的看法不同,為了對方的情緒好,會采取溫柔的態(tài)度來處理。
就像,在情侶關(guān)系中,哄體現(xiàn)了對伴侶情緒狀態(tài)的敏感和愿意為關(guān)系和諧做出努力的態(tài)度,它不是簡單的欺騙,而是基于對關(guān)系長遠(yuǎn)考慮的互動方式,旨在通過情感共鳴來解決沖突。
注意,這里說的是:需要情感安慰或理解時,因此,哄更多是短期情緒管理;而認(rèn)同呢?是基于事實。
什么是事實?
小朋友逆行屬于事實,她摔倒了屬于事實,她坐在地上哭,也是事實,我進(jìn)行了安慰,也是事實。
然而,要解決事實中的問題,要基于客觀現(xiàn)實基礎(chǔ)上進(jìn)行分析。類似于,停下來,雙方冷靜地討論誰應(yīng)該為事故負(fù)責(zé)、各自需要承擔(dān)哪些責(zé)任,這才是解決問題的最有效方式。
畢竟,哭真能解決問題,那我也應(yīng)該坐地上哭一場。
不過,現(xiàn)實中大多人遇到事情,都會選擇“哭”,這里的“哭”不僅指流淚,是在面對不順心的事情時,通過情緒化的方式來處理問題。
比如:
工作中,有些人感到壓力大,通過抱怨博取領(lǐng)導(dǎo)博取同情,希望領(lǐng)導(dǎo)或同事減少對他們的要求。
這種行為能夠短暫地減輕個人壓力,但并沒有真正解決問題,反而可能影響團(tuán)隊合作和信任,因為下次,別人也可以采用此類辦法。
生活中同樣,一個人跟家人產(chǎn)生矛盾,夸大自己的委屈來獲取對方的理解與支持,這種行為可以短暫地平息沖突,但會讓人忽視了問題的真正根源。

因此我說,情緒價值是道“安慰劑”,不代表真正的問題解決。情緒價值當(dāng)然有用,不過,你有沒有想過,為什么現(xiàn)在的人,越來越需要情緒價值?

02?

任何一個概念興起,我們都要考慮市場行為。

情緒是一種生產(chǎn)力,是推動市場行為的力量之一,在還沒有“情緒價值”時,人們用「社會支持」或者「情感支持」來描述和情緒有關(guān)的互動。
這些詞的意思很簡單,在社交中,人們相互安慰、鼓勵和關(guān)系別人,幫助對方渡過心理上的難關(guān)。
很早時期,品牌廣告剛剛流時,許多產(chǎn)品在宣傳時會特別強(qiáng)調(diào)情緒方面的內(nèi)容,類似于,洗衣粉廣告不說清潔效果多好,而是展示一家人其樂融融的場景,通過畫面對比,讓人對產(chǎn)品產(chǎn)生情感認(rèn)同。
這種價值渲染,能夠吸引更多人購買,因為它超越了產(chǎn)品本身,觸動了內(nèi)心。
但是,商業(yè)世界中永遠(yuǎn)存在競爭。如果一件事能讓別人成功,把宣傳轉(zhuǎn)化為利益,那么,會有越來越多的人去模仿和參與。
因此,情緒逐漸成為了“營銷”切入點(diǎn),在我看來,這種行為只是利用了人性弱點(diǎn),通過情緒控制來獲得了商業(yè)上的成功。
不信,你想想看,假設(shè)一件商品或者一個品牌,去掉所有的情緒包裝,它還能剩下什么?它還有什么能夠打動人心的地方,或者能讓消費(fèi)者產(chǎn)生共鳴的內(nèi)容?
前兩天我去朝陽大悅城,逛了Lululemon和迪桑特。
說實話,真不明白為什么那么多人喜歡去Lululemon;它的男裝區(qū)域看起來和優(yōu)衣庫差不多,貨架上掛的衣服亂八七糟。
而且,隨便一件衣服價格都在1000元以上;相比之下,迪桑特的商品陳列顯得更用心一些,至少讓人覺得品質(zhì)很好、很有檔次。
所以,當(dāng)情緒被植入到宣傳中時,會給人一種幻想感,這種幻想感,無疑是一把賺錢的“金鑰匙”。
社會心理學(xué)中,有兩個概念叫符號消費(fèi)(Symbolic Consumption)和情緒依附(Emotional Attachment)說,當(dāng)情緒被植入到一個產(chǎn)品或品牌上時,它不僅是商品本身,更是通過情感與消費(fèi)者建立了一種深層次的聯(lián)系。
現(xiàn)在停下來想想,如果去掉符號和情緒依托,商業(yè)還能剩下什么?還能如何吸引消費(fèi)者?或許,只剩下冷冰冰的交易。

毋庸置疑,情緒無疑是一種推動消費(fèi)的力量,一種先進(jìn)生產(chǎn)力;不僅如此,情緒在工作中也發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

03?

前段時間查資料時,看到一個有趣的例子。

有個叫埃爾頓·梅奧(Elton Mayo)的人,他想研究如何提升企業(yè)的生產(chǎn)效率,做了很多嘗試,比如跟工人聊天、改善工廠的燈光和工作環(huán)境,看看這些會不會有幫助。
首先,他做了兩個實驗,一個照明實驗,另一個福利實驗。
照明是調(diào)整工廠里的燈光亮度,看看對生產(chǎn)力有沒有影響;福利實驗是改善員工福利,看看能不能提高工作積極性,結(jié)果很平淡,對生產(chǎn)力沒有什么太大的影響。
但是,第三個訪談實驗卻發(fā)生了變化。
他發(fā)現(xiàn),很多工人不愿意工作,問題不在工作本身,而是他們心里有一些情緒問題,或者有未解決的心理困擾。
有個工人對工資不滿,是因為他擔(dān)心妻子的醫(yī)藥費(fèi);還有一個工人不喜歡她的主管,因為那個主管讓她想起了自己討厭的繼父。
雖然訪談結(jié)束后,問題并沒有真正解決,但工人們感受到自己被重視,因此,生產(chǎn)力有所提高;后來,這個實驗被稱作霍桑實驗(Hawthorne Studies)。
而梅奧認(rèn)為,作為管理者,具備傾聽意識,就能提升他們的滿意度和生產(chǎn)力。
反復(fù)琢磨下,所謂傾聽不正是提供「情緒價值」嗎?別人吐槽時,你聽一聽,安慰他說幾句,“別擔(dān)心,會過去的,一切都會好起來?!边@樣做就在給予情感支持。
不過,你知道嗎?情緒會傳遞。
前天早上,我還在睡懶覺,我爸突然打來電話,催我結(jié)婚。他說國慶節(jié)老家很多人辦婚禮,他還給了不少份子錢,問我怎么還沒帶對象回去,還擔(dān)心收不回份子錢。
然后一頓批評,我一時沒忍住就回了幾句,結(jié)果我們吵了起來。掛了電話后,我還沒完全清醒,心里卻覺得特別郁悶,大清早的到底干嘛呢?
后來整整一天,我啥事兒都沒干,就一直沉浸在這種負(fù)面情緒里,有時候我們覺得自己能控制情緒,但它會悄悄地影響我們。
因為當(dāng)人受到外界刺激時,信息會傳遞到大腦,大腦產(chǎn)生情緒,再通過神經(jīng)傳遞信號給身體,我們就會做出動作或語言上的反應(yīng),這些反應(yīng)還會被儲存下來,形成記憶,這個過程中,有很多神經(jīng)遞質(zhì)和激素在相互作用。
情緒之所以復(fù)雜,是因為記憶復(fù)雜,記憶能記住情緒。
比如說:
我們記住了快樂,所以我們堅持讀書、鍛煉,或者大肆購物、賴床不起來;我們記住了悲傷、憤怒和恐懼,從中吸取教訓(xùn),或者一直陷在里面走不出來。
甚至,我們記住了疑惑、迷茫,所以,會不斷地發(fā)現(xiàn)、探索,甚至開始好奇自己生活的意義是什么?
說簡單一點(diǎn),情緒是一種很高級的反應(yīng)和記憶,作為人類,我都不敢相信,自己過剩的意識反應(yīng)完全是由外部環(huán)境所造成的。
因此,情緒像擊鼓傳花一樣在人與人之間傳遞,最終影響心理健康。既然這樣,給別人提供情緒價值,真的總是好事嗎?

04?

我覺得未必。首先,要建立一個新的認(rèn)知:

所謂情緒價值,是一個人能夠“接住”你的負(fù)面情緒,把它消化掉,然后轉(zhuǎn)化為積極的情緒再傳遞給你,這才是正確的情緒價值。
負(fù)循環(huán)的情緒價值是這樣:當(dāng)一個人不斷接收別人的負(fù)面情緒,卻消化不掉,也沒辦法轉(zhuǎn)化,結(jié)果把壓力不斷在大家之間傳遞,讓情況變得更糟。
比如說:
有朋友抱怨現(xiàn)在很多人失業(yè),找不到合適的工作機(jī)會,創(chuàng)業(yè)也沒有什么好項目。你聽了之后也跟著附和:“是啊,現(xiàn)在大環(huán)境確實不好,機(jī)會真的很少?!?/span>
這樣一來,大腦就會不自覺地把消極的信息記下來,慢慢變得悲觀。下次遇到類似的情況,你可能更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒,影響判斷和行動。
意大利帕爾馬大學(xué)的里佐拉蒂教授(Giacomo Rizzolatti)做了一次關(guān)于猴子大腦的實驗。
他發(fā)現(xiàn),當(dāng)猴子做某個動作時,腦子里的某些神經(jīng)元會被激活。更有意思的是,當(dāng)猴子看到別的猴子,甚至人,做同樣的動作時,那些神經(jīng)元也會被激活。
猴子的大腦分不清“自己在做”和“看到別人做”之間的區(qū)別,這些神經(jīng)元就像一面鏡子,能把別人的動作反映到自己的大腦里,所以它們被叫作“鏡像神經(jīng)元”。(Mirror Neuron)。
后來,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人類大腦中也有這種鏡像神經(jīng)元,廣泛分布前皮質(zhì)、頂葉皮質(zhì)層,這些神經(jīng)元不僅對動作有反應(yīng),還能對表情、情緒有反應(yīng),這就是為什么情緒會“傳染”。
我們看到別人臉上有恐懼的表情,你也會感到害怕;看到別人開心地笑,你的心情也會變好,有時候我們會說:“我能感受到你的悲傷?!边@話是有科學(xué)依據(jù)的。
我們經(jīng)??吹接腥吮г谝黄鹂蕹梢粓F(tuán),就是因為他們情緒在互相影響和感染,所以,我們應(yīng)該把對情緒的認(rèn)知停留在情緒上,不能混淆情緒和事實的關(guān)系。
不然,真會被情緒影響,失去對事情的客觀判斷。
以前我看過一本書,書名忘了,里面提到中國式教育的問題。書中說,富裕家庭在教育孩子時,會讓孩子先哭一會兒,等他冷靜下來再講問題。
窮人家孩子不同,孩子一哭一鬧,家長會立刻哄他,給糖果獎勵。這種方式會讓孩子在遇到問題時,優(yōu)先選擇情緒化表達(dá)。
你不信的話看看,很多成年人現(xiàn)在遇到問題,是不是也是情緒先行?所以,提供情緒價值也對,也不對。
對的地方是,面對“巨嬰”,哄一下,讓他冷靜下來再講道理,他能聽進(jìn)去。不對的地方是,為什么我們開始把情緒放在處理問題的首位了呢?
反正我覺得,不要把「情緒價值」放在第一位。理性之美讓人知道,懂得收起一些棱角,才能更好地與人相處。
總結(jié)
每個人,應(yīng)當(dāng)“自醒”。
總是向別人要情緒價值,自己就成了“情緒喂養(yǎng)機(jī)”,真正成熟和智慧的人,從不會讓別人為自己的情緒負(fù)責(zé),不是嗎?

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