最近又重溫了《阿飛正傳》。
印象最深的是，張曼玉壓抑著期待和落寞問道：“我們的事什么時候告訴我爸爸？你會不會跟我結(jié)婚？”
而張國榮飾演的阿飛背對著她，光線晦暗不明，他聲音淡然道：“不會”。
在《阿飛正傳》中，阿飛的生母一直缺席，養(yǎng)母與他矛盾激烈。
你可能會感到疑惑，為什么自己不能像身邊的人一樣擁有正常的戀愛軌跡，享受墜入愛河的激情與幸福？
心理學家Judith Herman就認為，受過童年創(chuàng)傷的人可能會使用解離防御機制，將自己同現(xiàn)實剝離開以避免痛苦。
但是，這也會導致創(chuàng)傷事件的影響永遠存在，人們或是一直沒有擁有過愛的體驗，越發(fā)封閉抑郁，或是終其一生都在不斷體會失敗的感情和婚姻，由此陷入再創(chuàng)傷—再封閉的怪圈。
《踏雪尋梅》女主春夏年紀輕輕就捧回多項大獎，可她的內(nèi)心卻對感情充滿了恐懼：“我們家所有女性都離過婚。我很期待在婚姻這件事情中獲得愉悅感，但是這種美好如何放大和延伸我沒有學過，很害怕無法維持它。”
而除了童年創(chuàng)傷，過去的情感創(chuàng)傷如離婚與失戀也會使得人們的愛情觀坍塌，對建立愛的聯(lián)結(jié)失去信心。
可好景不長，成龍結(jié)識鄧麗君后移情別戀，拋棄了米雪。用情至深卻遭此打擊，米雪由此對感情和婚姻完全失去了信心，發(fā)誓終身不嫁。
正如米雪阻斷自己未來婚姻的可能一樣，由情感挫折導致的“愛無能”是一定時間段，人們對感情的消極反映。
曾有學者對有著不同戀愛經(jīng)歷的221名大學生進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)失戀大學生對親密關系擁有更高比例的敵對情緒。而失戀后重新戀愛的大學生在敵對傾向上有所緩解，卻陷入了再次受傷的恐懼心理。
正因為以上種種原因，許多愛無能的人因為不能及時充分地反饋愛，而被冠上“渣男”“渣女”的標簽，他們想要努力去突破，可一旦進入深層情感的層面，他們心里對外的閥門就關上了，由此被對方責怪，同時也陷入自我厭棄。
電視劇《都挺好》中的蘇明玉被許多網(wǎng)友批判成“渣女”。她在戀愛中若即若離，忽冷忽熱，前天晚上與石天冬同床共枕，第二天卻冷漠得像什么都沒有發(fā)生過。
出于潛意識中對自我的保護，蘇明玉封閉了自己的感情，在心里樹起了一座厚厚的墻。這道墻雖然讓她在愛情中充滿顧慮，但卻讓她在生活和事業(yè)上堅韌、獨立，最后成為了一個金領女強人。
所以，如果你也是“愛無能”，千萬不要產(chǎn)生絕望和自厭的情緒。
即使心中這道墻給你帶來了諸多困擾，但正是因為它，你才能從幼年時惡劣的環(huán)境里挺過來，才能在失敗戀情或者婚姻的毀滅性打擊中恢復。
你不是壞人，而是由于過去的經(jīng)歷而感到精疲力竭，還沒有準備好完全的投入。
可我們也要明白，人的情緒是不能有選擇性地屏蔽的，當我們壓抑那些不好的情緒時，我們也壓抑了快樂，感動，幸福和其他積極的情緒。我們還有可能傷害一個真的想走入我們內(nèi)心，幫我們解開心結(jié)的愛人。
希望以下幾個小方法能幫到你：
1、 承認你的害怕。當你覺得沒有安全感、沒有空間感，在感情繼續(xù)發(fā)展的道路上舉步維艱時，坦誠的告訴你的伴侶吧。承認也許很困難，因為這標志著你會坦露一部分被牢牢防御起來的自我，但不去試一試，怎么知道TA是不是會治愈你的那個人呢？
2、 分散自己的注意力。也許你與伴侶相處時容易處于警惕狀態(tài)，一旦關注到TA的負面行為就會想要逃避。其實你可以嘗試將注意力轉(zhuǎn)移到與TA一起做的活動上，享受和TA在一起的感覺，用心去感受和貼近愛。
3、 認清自己的情緒根源，學會與自己和解。親密關系不會是父母模式的復刻，也不會是童話中王子公主永遠在一起的簡單幸福。勇敢地去體驗和感受屬于自己的親密關系吧，告訴那道心墻：“我可以保護好自己，讓我出去吧。”
正如里爾克所說：“愛，很好；因為愛是艱難的。我們需要用整個的生命、用一切的力量，集聚寂寞、痛苦和向上激動的心去學習愛。”
無論你曾在親密關系中受到多少傷害，它仍然值得你去嘗試。我們都是不完美的普通人，可是我們?nèi)匀豢梢詫W習，如何擁有可以接納我們、支持我們，讓我們發(fā)現(xiàn)真實自我的，真正的愛情。
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