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1.準(zhǔn)備好紅豆、紅棗、花生

2.將紅棗去核，剪成小塊，跟花生、紅豆一個(gè)放入電飯鍋、加入適量清水

3.準(zhǔn)備好20克枸杞，30克紅糖

4.煮80分鐘之后，紅棗，花生熟了，再加入枸杞與紅糖，再煮10分鐘

5.煮好出鍋

美味即成，女生最應(yīng)該多喝，補(bǔ)氣養(yǎng)血，喝出好氣色