焗飯用到最基本的兩個食材就是熟的米飯和奶酪,奶酪是焗飯能夠拉絲的關(guān)鍵,效果最好是平時我們做披薩用的馬蘇里拉奶酪,做出來的成品可以像餐廳里剛出爐的披薩一樣,拉出長長的絲。如果買不到馬蘇里拉奶酪(芝士),也可以用超市常見的方芝士片,切成絲來代替,拉絲效果稍微差點 ,但是做的好也能拉絲,味道也不錯 的。
焗飯要用到的工具,一般人都以為只能是烤箱,其實不然哦,以我做的這道番茄奶酪焗飯為例,是用微波爐做的。還可以在平底鍋中鋪上錫紙,把食材裝到錫紙中,用平底鍋在明火上中小火做焗飯。如果用烤箱來做的話,設(shè)置溫度是200度烤15分鐘左右即成。
【材料】:米飯一碗、番茄兩個(小個的)、洋蔥半個、豬里脊肉100g 、馬蘇里拉奶酪30g、黃油10g、番茄醬一大勺、生抽一小勺(5ml)、白糖兩小勺(10g)、水淀粉兩小勺(10ml)、清水100ml
【做法】:
1. 準備好所有食材。
2. 里脊肉切薄片,用一點生抽、料酒和淀粉抓捏均勻至發(fā)粘。
3. 番茄開水里燙一下,去皮切小丁,洋蔥去皮切小丁,和腌制好的里脊肉一起放入微波爐容器中,加一大勺番茄醬、白糖、生抽和水淀粉,再加入100ml清水。
4. 拌勻加蓋入微波爐高火叮3分鐘成醬料。
5. 倒出叮好的醬料,微波爐容器壁上涂點黃油,把米飯均勻鋪入。
6. 把醬料鋪在米飯上,最表面鋪上刨成絲的馬蘇里拉奶酪,入微波爐高火叮3分鐘即可。
【小貼士】:
1. 如果沒有馬蘇里拉奶酪,可以用超市售賣的方片奶酪(芝士片)切成絲代替。
2. 這個做法是給家里只有微波爐的同學準備的,如果家里設(shè)備齊全,建議先把生的洋蔥之類蔬菜,用油在鍋里炒出香味炒熟,然后把米飯也倒進去炒熱,再裝容器中表面鋪上馬蘇里拉芝士,進烤箱烤制,味道會 更好。
在我們現(xiàn)在的生活中,大家可以選擇的健康飲食是越來越多,朋友都比較喜歡吃一些西式的食物。比如說格力的絕版就被很多的朋友所鐘愛,今天小編就為大家詳細的介紹幾種,不同焗飯的制作方法趕快來學習一下吧!
芝士焗飯
材料
青椒,洋蔥,大蔥,肉絲,米飯,雞蛋,Mozzarella奶酪(馬蘇里拉),黑胡椒,橄欖油
做法
1.鍋中加橄欖油7成熱后加肉絲炒散,再加青椒、洋蔥、大蔥、生抽炒熟備用。
2.將雞蛋打散,和米飯均勻的攪拌在一起。
3.鍋中放橄欖油,將米飯炒香后加入炒好的肉絲,加黑胡椒、生抽拌勻。
4.將芝士切成絲,均勻的撒在米飯上。
5.烤箱180度,上下火10分鐘,將Mozzarella烤成金黃色。
三文魚意式焗飯
材料
原料:米飯、三文魚、蛤蜊、洋蔥、胡蘿卜、青椒
調(diào)料:鹽、味精、紫蘇意大利面醬、卡夫芝士粉
做法
1、先用清水把蛤蜊燒開,剔出蛤蜊肉,浸泡在冷水里。
2、把米洗干凈,用蛤蜊水把米飯煮熟。
3、把三文魚肉切丁,把洋蔥切碎,胡蘿卜切小丁,青椒切成片。
4、在鍋里放油,燒熱,下青椒煸炒,待青椒變軟,盛起、濾干油,待用。
5、將剩下的油用來炒洋蔥,待洋蔥炒出香味,再倒入胡蘿卜丁。
6、放少許鹽和紫蘇意大利面醬,加少許蛤蜊湯,再將蛤蜊肉和三文魚倒入鍋中,燒開,加入燒好的白米飯攪拌均勻,加入青椒,撒上味精,裝盆。
7、吃的時候,可以盛在盤里,撒上卡夫芝士粉。
海鮮奶酪焗飯
材料
蝦仁,烏賊魚,彩椒,魚腸,胡蘿卜,西紅柿,馬蘇里拉奶酪,牛奶
做法
1、首先把烏賊魚切花,蝦仁挑線,魚腸切片,彩椒也切片。
2、再把處理好的步驟(1)中的食材在開水里焯一下水,撈起瀝干備用。
3、鍋里放黃油,融化后,煸炒蒜泥末煸炒出香味,倒入彩椒煸炒。
4、再放蝦仁、烏賊魚、魚腸一起翻炒。
5、倒半瓶牛奶(大約60克吧),放些鹽。
6、快稠的時候撒些胡椒粉,盛起。
7、披薩盤放米飯(冷的熱的都可以),把材料都放在放上面,撒上西紅柿丁,鋪上奶酪。
8、烤箱200度預熱,烤15至20分鐘就可以吃了。還不錯的,如果放上芝士那就更好了,可以拉絲出來。
看了上面的介紹,您對這3種口味的焗飯制作方法都掌握清楚了吧!學會了這些方法我們可以根據(jù)自己的口味和喜愛來選擇,準備好食材按照上面的步驟去做,在家里也可以制作出好吃的各類焗飯。
其實焗飯就是在炒飯的基礎(chǔ)上放上一層芝士,然后放在烤箱里面烤制,融化的芝士滲透在炒飯中,那個味道絕對可以,適合新手嘗試。
用料
馬蘇里拉奶酪,米飯,雞蛋,玉米粒,青豆,咖喱粉,胡椒粉,橄欖,油鹽
先打好一個雞蛋,放入一點鹽
青豆和玉米都是超市冷凍柜里買的,再清洗一遍
準備好剩米飯
雞蛋打散
熱鍋后加入橄欖油,放入雞蛋煎到兩面金黃后拿出備用
鍋中放入玉米和青豆翻炒一分鐘左右
加入剩飯劃散
加入咖喱粉和米飯炒勻
加入一點鹽
少量雞精。(可以不放)
加兩勺水讓米飯更加滋潤,因為等會還要烘烤
加入雞蛋,弄碎后和米飯拌勻
加入蔥(我喜歡西餐里帶點中國特色)
把炒好的飯放入一個適合于烘烤的盒子里
撒上馬蘇里拉奶酪。放入烤箱,220度,烤15分鐘左右到芝士稍微有點焦的感覺
【南瓜醬焗飯】
焗飯大人小孩都愛吃,也是初入烤箱的同學一定會嘗試去學做的美食!
焗飯熱乎乎剛出爐的時候,表面的一層馬蘇里拉奶酪特別誘人。馬蘇里拉芝士主要用于做披薩和焗飯,長長的拉絲讓人欲罷不能!這也是焗飯誘人的一大部分因素。
加了自制南瓜醬的焗飯,營養(yǎng)和口感都非常豐富??梢钥焖俚南募依锒诘鸟R蘇里拉芝士,關(guān)鍵口腹之欲得到了極大的滿足哦!
南瓜醬焗飯
材料
南瓜醬原料:
南瓜250克、洋蔥50克、黃油40克、鹽1/4小匙,黑胡椒粉1/8小匙,牛奶(或清水)250ml。
焗飯原料:
白飯一碗、南瓜醬360克、培根3片、香菇5朵、鹽和黑胡椒粉少許,馬蘇里拉奶酪50克
這樣做:
1、先準備好做南瓜醬焗飯所用的材料。馬蘇里拉從冰箱冷凍室取出室溫放軟擦成絲備用,香菇泡發(fā)備用。
2、將南瓜去皮再洗凈后切成小塊,洋蔥洗凈后切成洋蔥碎備用。
3、鍋內(nèi)倒入2大匙橄欖油燒熱,再放入洋蔥碎炒出香味,接著放入南瓜丁翻炒均勻。
6、加入250克牛奶或水,也可以用高湯。
7、將南瓜煮至軟爛,水份盡量收干,再加入少許鹽和黑胡椒粉調(diào)味。
8、煮到南瓜軟爛,用勺子輕輕碾碎部分南瓜,形成粘稠的南瓜醬,再加入黃油,攪拌均勻,關(guān)火,南瓜醬就做好了,盛出備用。
9、鍋洗凈,放培根碎炒出香味,再加入香菇丁炒至軟熟。10、加入米飯翻炒均勻。
11、加入做好的南瓜醬,根據(jù)個人的口味再加入適量鹽和黑胡椒粉。
12、將南瓜醬和米飯徹底翻炒均勻。
13、將米飯盛入烤碗里,表面撒上一層馬蘇里拉奶酪碎。烤箱200度預熱,中層烤約10分鐘至奶酪融化即可。
焗飯的原理很簡單,一般是用烤盤或烤碗鋪上一層白飯,飯上澆一些炒過的蔬菜和醬汁,再在表層撒上厚厚一層馬蘇里拉芝士,然后送入烤箱烤至馬蘇里拉溶化即可,吃的時候馬蘇里拉會拉出長長的絲,感覺很誘人。當然也有把飯和醬汁一起煮了再撒芝士烤的,焗飯的做法里,除了馬蘇里拉和白飯是標配,其它的都沒有定式,你可以加你喜歡的任意食材,雞鴨魚肉蔬菜水果都是可以加的,醬汁也可隨各人喜好,一般最常用的是奶油白醬和番茄紅醬兩種,當然如果你口味獨特,那么羅勒青醬和墨魚黑汁也是可以嘗試的,只不過看起來不太好看而已。
一個人的時候,焗飯是很好的選擇,簡單一盤,飯菜皆有,既能滿足飽腹之欲,又能享受美食的愉悅之感,這里給親一個我自己很喜歡的焗飯的菜譜吧,希望親也能喜歡。
火腿菌菇焗飯
原料:火腿30g、、口蘑4個、胡蘿卜1/2根、水發(fā)香菇3朵、黃油20g、淡奶油100ml、鹽1/4小勺、胡椒粉適量、香草碎3g、熟米飯200g、馬蘇里拉芝士60g
1. 香菇洗凈泡發(fā),胡蘿卜去皮,與口蘑、火腿一同切成小片;
2.平底鍋內(nèi)放入黃油,小火煎至溶化;
3.下入胡蘿卜、香菇、口蘑扒熟,然后加入鹽、雞精、胡椒粉炒勻;
4.炒至胡蘿卜變軟微微出水的狀態(tài)時,將蔬菜扒至一邊,下入火腿,煎至火腿出油;
5.往鍋中倒入100ml淡奶油,將材料混合均勻;
6.再撒入一小把香草碎,小火煮2-3分鐘,煮到湯汁變得比較濃稠時關(guān)火;
7.取一可入烤盤的盤子,將事先煮好的白米飯盛入烤盤中,用勺背壓平;
8.再將平底鍋中炒好的奶油醬汁及材料盡數(shù)倒入盤中,蓋在白米飯上;
9.最后在材料表面撒上厚厚一層馬蘇里拉碎;
10.烤箱預熱,上下火200度,將烤盤放入烤箱中層,烤15分鐘左右,至芝士溶化顏色變焦黃即可。
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