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五款意式焗飯
 
一、南瓜焗飯
 
 

  焗飯?jiān)希?/p>

  南瓜160克、香菇4-6個(gè)、培根2片、黃油30克、白飯一碗、南瓜醬一小碗、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙、馬蘇里拉奶酪50克。

  南瓜醬原料:

  南瓜230克 洋蔥半個(gè)、黃油60克、水450ML、芝士粉一大匙、意大利綜合香料1小匙。

  南瓜醬做法:

  1、鍋熱化黃油;

  2、放入洋蔥丁爆香;

  3、再放入南瓜丁炒至略變軟;

  4、加入芝士粉、意大利綜合香料,水;

  5、煮至南瓜熟透,用鏟子翻炒碾爛,湯汁收盡,即成南瓜醬。

  焗飯做法:

  1、將南瓜去皮、去籽后切小丁,培根、香菇切小片,洋蔥切小丁備用;

  2、鍋熱化黃油;

  3、放入洋蔥丁爆香;

  4、再放入南瓜丁、培根、香菇,炒香;

  5、加入南瓜醬、鹽和黑胡椒粉、加入白飯翻炒勻;

  6、盛入烤皿中,表面撒馬蘇里拉奶酪絲;

  7、入預(yù)熱250度的烤箱,中層,上下火,5-7分鐘至奶酪全部溶化。
 
 
二、辣白菜焗飯
 
 

  原料:

  米飯、辣白菜、培根、甜玉米粒、青椒、蒜各適量。

  調(diào)料:

  馬蘇里拉奶酪、鹽、雞精、糖合適量。

  做法:

  1、鍋內(nèi)熱油,三成熱時(shí),中火將蒜末煸出香味;

  2、加入切成粒的培根,中火煸炒培根吐油;

  3、加入辣白菜,煸炒至出紅油;

  4、加入甜玉米粒翻炒均勻;

  5、加入青椒,調(diào)入鹽、雞精、糖翻炒均勻;

  6、加入米飯,充分炒勻;

  7、將炒好的飯放入烤盤;

  8、將馬蘇里拉奶酪擦成絲;

  9、在炒飯上均勻地輔上一層奶酪;

  10、放入預(yù)熱好的烤箱,保持220度,烤至奶酪焦黃即可。
 
 
三、紅米五彩培根焗飯
 
 

  白醬的制作:

  材料:橄欖油少許(約15克)、面粉30克、水約550克、鮮奶油30克、無鹽奶油15克、糖、鹽、雞精各適量、黑胡椒。

  制作方法:

  1、在鍋中放入橄欖油,將油燒至溫?zé)岷蠓湃朊娣鄯淳鶆蛎娣畚沼椭兩纯伞?/p>

  2、加入水,轉(zhuǎn)小火,用手動(dòng)打蛋器或木勺畫圈拌至面粉粒溶于水中,加入鮮奶油跟調(diào)味料拌均,煮沸后關(guān)火,最后加入奶油拌均即可。(制作好的白醬最好時(shí)不時(shí)的攪拌一下1、幫助散熱,2、防止表面結(jié)皮)放涼后白醬變濃稠即完成白醬的制作。

  焗飯?jiān)希?/p>

  米飯適量、培根、臘腸適量(切片)、洋蔥切小段、紅、黃甜椒適量(甜椒切成小塊后先焯下水)、鹽、雞精、意大利綜合香料適量(沒有可省略)、馬蘇里適量。

  制作方法:

  1、內(nèi)倒入橄欖油,燒熱,放入洋蔥炒出香味后放入培根跟臘腸翻炒,放入紅黃甜椒還有意大利綜合香料翻炒片刻后放入米飯翻炒均勻,再加入鹽跟味精左后拌均即可。

  2、將炒好的飯裝入碗中(大約裝7分滿就可以了),鋪上一成白醬,白醬的用量可以根據(jù)個(gè)人喜歡來放,喜歡濕潤一點(diǎn)的可以多加白醬的用量,反之減少。

  3、最后再鋪上馬蘇里拉芝士即可。

  4、烤箱預(yù)熱,180度中上層,約10~15分鐘,烤至表面的芝士融化且表面有少許焦焦的感覺即可。
 
 
四、海鮮焗飯
 
 

  原料:

  黃油、洋蔥末、蒜末、面粉、蝦、飛蛤、料酒、淡奶油、米飯、鹽、馬蘇里拉奶酪。

  做法:

  1、蝦、飛蛤煮熟后剝殼備用,香菇切片焯熟。

  2、燒熱鍋,放一小塊黃油,熔化后放入洋蔥末、蒜末爆香。

  3、放2大匙面粉炒勻后,加入料酒、煮蝦和飛蛤的湯。

  5、加入淡奶油,煮至濃稠后,放入蝦仁、蛤肉和香菇片,炒勻后加鹽調(diào)味。

  6、加入米飯,炒勻。

  7、盛入焗盤內(nèi),表面均勻地鋪上馬蘇里拉奶酪絲。

  8、入預(yù)熱200℃的烤箱,中層,上下火,烤至奶酪熔化。
 
 
五、蔬菜培根焗飯
 
 

  材料:

  橄欖50g,竹筍100g,蘆筍100g,胡蘿卜100g,培根100g,芝士100g,蒜,米飯適量

  做法:

  1、把各種蔬菜切一下,剩米飯盛到盤里放微波爐熱2分鐘

  2、熱鍋溫油爆香蒜米,加入培根和蔬菜一起翻超3分鐘,撒些鹽調(diào)味關(guān)火

  3、把炒好的菜鋪在熱好的米飯上

  4、再刨些芝士絲在表面

  5、烤箱預(yù)熱200度,放中層上下火烤10分鐘,芝士融化顏色淺黃就可

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