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吃香蕉 有助預(yù)防腦卒中
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收藏 來源:   日期:2021-01-11 15:53:36
  腦卒中是高血壓和心腦血管病人常見的并發(fā)癥,而常吃香蕉能減少腦卒中的發(fā)生風(fēng)險。
  因為香蕉屬于高鉀食物,鉀能促進(jìn)血鈉的排出,對動脈血管有舒緩的作用,從而能降低血壓,避免血管破裂。 所以,為減少腦卒中發(fā)生風(fēng)險,提倡有血壓高的中老年人常吃香蕉。
  但有兩類患者不宜多吃香蕉。一是糖尿病患者,因香蕉含葡萄糖較多,故吃后會使血糖迅速升高;二是急慢性腎炎或有腎功能不全的患者,鉀不能及時經(jīng)腎臟排出,有可能引發(fā)高血鉀癥。

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