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營養(yǎng)早餐餅, 10分鐘上桌, 不用早起也可以

早餐是一天中最重要的一餐,也是時間最緊張的一餐,尤其是在冬天,很難早早的從溫暖的被窩里爬起來去準(zhǔn)備。以下給大家?guī)硪坏?0分鐘營養(yǎng)早餐餅的做法——蔥香雞蛋餅。這種餅制作方便,不用和面,不用弄臟手,用時短,吃起來香軟可口。再搭配上一碗提前預(yù)約好的小米粥,一碟小菜,就是完美的一餐。

具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。雞蛋4個、面粉150克、香蔥適量、鹽2克。

第二步:把香蔥切碎,如圖。

第三步:將面粉、雞蛋、蔥花、鹽一起放入盆中,攪拌均勻。

第四步:加入適量的清水,攪拌至沒有顆粒,面糊像酸奶一樣濃稠。(如果時間允許的話,可以把拌好的面糊靜置幾分鐘,這樣餅的口感更好。如果沒有時間,就可以直接來做。)

第五步:把平底鍋燒熱,抹一層薄薄的食用油。然后舀一勺面糊倒入鍋中,輕輕的轉(zhuǎn)動鍋,讓面糊均勻的攤開,如圖。

第六步:待表面凝結(jié)后,翻面,再烙30秒。

第七步:如圖,做好的樣子,上桌開動吧。

多說幾句:

1、建議用不粘鍋來做,這樣更易翻面。

2、全程一定要用中小火。

 

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