很多家長在和我溝通過程中會說到孩子學(xué)習(xí)不自覺，學(xué)習(xí)不主動；少部分家長說孩子不想學(xué)，厭學(xué)；也有個別家長說孩子不想去學(xué)校，或者已經(jīng)請假在家了。
本篇我們探討一下，孩子為什么會有以上的表現(xiàn)，他們面臨哪些困境？作為父母又該如何去幫助他們？
我們將本著“是什么-為什么-怎么辦”的思路從以下三點展開。
一、不想學(xué)、厭學(xué)等是怎樣的一種痛苦。
二、分析孩子存在上述問題的原因。
三、爸爸媽媽應(yīng)該怎樣去做。
正文
一、不想學(xué)、厭學(xué)等是怎樣的一種痛苦。
為了更好地進行說明，我們以不去上學(xué)為例。其他情況可以此進行發(fā)散。
一開始因為各種原因，一兩天不去了，后面就一兩周不去了，最后一兩年不去了。
這些很讓人痛苦，但最痛苦的應(yīng)該是爸爸媽媽。其實這個過程中孩子也會經(jīng)歷很多痛苦，大多數(shù)孩子還是愿意回到學(xué)校的，只是不知道如何去克服回去要面臨的那些困難。
不上學(xué)的孩子，會經(jīng)歷各種各樣的痛苦，首先是一些孩子的身體會出現(xiàn)某些不適，比如胃疼、肚子疼、頭疼、神經(jīng)衰弱等等，這些都是經(jīng)常出現(xiàn)的，有些可能是軀體化癥狀，有些可能是孩子有意或者無意的表達。
除了身體上的這些癥狀，很多孩子會跟家長起沖突，發(fā)生一些爭執(zhí)的行為。比如和父母吵架、罵臟話，有的孩子會抱怨、哭訴、發(fā)脾氣，還有些孩子會出現(xiàn)抑郁、強迫、適應(yīng)性的焦慮、恐懼等等的心理癥狀，這些都是整個家庭可能要去面對的狀態(tài)。
我們再來看一下，孩子長時間不去學(xué)校會對自己產(chǎn)生哪些影響？
首先是孩子的身體層面。
很多孩子不上學(xué)了，也不愿意出門，身體缺少運動就會變得體弱多病，而且不上學(xué)，作息很多都是不規(guī)律的。睡眠不足，進一步惡性循環(huán)，會導(dǎo)致孩子的體質(zhì)越來越弱。有些不上學(xué)的很多孩子，可能會通宵在家玩手機，不跟家人正常吃飯，餓了叫外賣吃。
其實父母最擔(dān)心的逐漸會擴展到這一點——學(xué)不上了還好，身體也逐漸垮了。極端的時候，家長最大的訴求就是孩子能按時睡覺、按時吃飯，但是這一點都變得特別難。
其次就是孩子的人際層面。
孩子和外界的人際交往就會越來越少，現(xiàn)實中的朋友也會越來越少，孩子會有一種孤獨感，缺乏歸屬感。
這時候怎么辦？比較危險的是孩子會跑到手機里找朋友、找歸屬。聊天，游戲構(gòu)成了孩子生活的全部。聊天能夠進行情緒發(fā)泄，游戲能夠讓很多人崇拜自己。然后天天沉浸在手機里面，可能周圍的人說話也不再理會，可能因為往手機軟件里充錢，父母不給錢，各種臟話罵父母；也可能與父母各種明戰(zhàn)暗戰(zhàn)，劍拔弩張。
如果孩子幾天不去學(xué)校，落下一些課程，回到學(xué)校又沒有趕上去的話，就會覺得自己不行，學(xué)不好，學(xué)習(xí)成就會很低，然后又不想去上學(xué)了。這樣就形成了一種惡性循環(huán)，可能再回到學(xué)校就更加困難了。
每個不上學(xué)或者不想上學(xué)的孩子，我們嘗試問他們這樣的問題——為什么不想學(xué)或者不想回學(xué)校？回去最怕的是什么？
大多數(shù)孩子會說落下那么多課，很多都知識都不會，后面趕不上怎么辦？
還有的會說學(xué)習(xí)沒意思，現(xiàn)實中找不到成就感，所以就到網(wǎng)絡(luò)游戲去尋找。有個孩子游戲打得特別好，問他為什么熱衷于游戲？他說因為有一次考試沒考好，打擊太大，走不出來，就失去了學(xué)習(xí)的興趣，但在游戲里就找到了很強的成就感。
還有些孩子不去學(xué)校時間太長，返回學(xué)校變得特別困難。自我懷疑，自暴自棄，嚴重時，患上抑郁癥、焦慮癥、強迫癥的幾率也會增加。
二、孩子為什么不想去上學(xué)。
孩子不去學(xué)校的原因其實有很多，我們從孩子個人、學(xué)校、家庭三個方面討論下。
孩子個人方面。
有一類孩子，個性上有完美主義傾向，自我要求特別高，如果不考第一名，不考前幾名，很難接受，不太容易原諒自己。很多優(yōu)秀的孩子可能一次沒考好，受打擊，就放棄了自我。
也經(jīng)常遇到一些爸爸媽媽問自己的孩子輸不起怎么辦？輸了就會不開心，大發(fā)脾氣。有時我會問下爸爸媽媽，你們是不是特別優(yōu)秀？在孩子眼里你們是不是特別優(yōu)秀？這些孩子心里可能有個信念，我優(yōu)秀、考第一才是好孩子，要不然爸爸媽媽就不會愛我了。
很多時候孩子恐懼的不是能不能考第一，而是考不了第一，爸爸媽媽就不愛我了。還有一些孩子可能學(xué)習(xí)能力不足，學(xué)習(xí)上有些問題，怎么學(xué)也學(xué)不會，成績就是上不去，在學(xué)習(xí)長期受挫，時間長了也容易厭學(xué)。
還有一些孩子，問題在人際關(guān)系方面。這類問題是初中的青春期孩子出現(xiàn)厭學(xué)的重要原因。
感情問題、友誼問題等等，都是孩子很看重的。比如有個女生說自己不去上學(xué)，是因為很多人都誤會她；還有一個女生不想去上學(xué)的原因是自己喜歡的男生拒絕了她；還有一個男生說他不去上學(xué)，是因為感覺自己的外表不好看。
所有這些，表現(xiàn)出來的是厭學(xué)或者不去上學(xué)，但內(nèi)在其實是青春期適應(yīng)的問題，沒有很好的過渡。即在尋找自己是誰的過程中受了挫。
我們大人會認為不就是同學(xué)之間的一點誤會嗎？說清楚不就好了嗎？不就是被拒絕了嘛，初中生就不該表白談戀愛！但是孩子就不會那么想，因為朋友對自己的看法，對他來說是特別重要。
我們家長如果不了解青春期孩子的這種身心特征，就沒有辦法很好的去幫助孩子。
還有一類孩子和父母關(guān)系緊張，和父母或明或暗的“斗爭”。厭學(xué)以及不去上學(xué)其實是青春期想做自己，和父母之間的權(quán)力斗爭的結(jié)果，這一點需要我們格外注意。很多父母在孩子小時候喜歡用命令強權(quán)，“我不要你覺得，我要我覺得”來這樣對對待孩子。小學(xué)的時候孩子可能不敢反抗，到了中學(xué)孩子有力氣了，個頭也長高了，感覺自己是個獨立的個體了，就要開始報復(fù)了。怎么報復(fù)和反抗呢？你不是最想讓我學(xué)習(xí)嗎？我就偏不學(xué)。很多爸爸媽媽說孩子小時候特別好，又乖又聽話，這上了初一就莫名其妙學(xué)壞了，學(xué)習(xí)也不好，打不得罵不得，哄著也沒用，這到底是怎么了？
“養(yǎng)孩子就像混江湖，欠的債遲早要還的”我們怎么還呢？尤其是孩子處在青春期的父母，一定要調(diào)整養(yǎng)育姿態(tài)，盡量做到不要高高在上，凡事和孩子商量著來，學(xué)會請教和肯定孩子。還有在對孩子的愛里面不要有太多分數(shù)、成績等一些功利的東西，這些其實是孩子討厭的。
還有一些孩子不去學(xué)校，可能本來就是有一些身心疾病，比如有焦慮癥、抑郁癥，還有一些躁郁癥（也稱雙向情感障礙）的孩子，躁狂的時候去學(xué)校，抑郁的時候就不去了。
以上是孩子厭學(xué)、不想上學(xué)的來自自身的一些原因。
家庭方面的原因。
有一些孩子從小可能處在溺愛的環(huán)境里。父母尤其是爺爺奶奶的溺愛，讓孩子逐漸變得遇到挫折就會退縮，沒有辦法適應(yīng)學(xué)校和學(xué)習(xí)上的一些問題，遇到的一些困難就不想學(xué)了，不想去學(xué)校了。比如有些家長在孩子遇到困難的時候，怕孩子受苦，就趕緊把孩子拉回來，要是苦累就不要做了，這樣的話，孩子是長不出自己的能力，面對挫折時也容易退縮，在學(xué)校里遇到困難就容易逃回家里。
還有一些孩子，父母從小對孩子期望過高，孩子必須得考前幾名?？疾缓酶改赋睿己昧烁改敢矝]輕松。只要考不好，一切都免談。孩子感覺壓力大，干脆就破罐子破摔，自我放棄了。很多有考試焦慮的孩子，都是因為父母太看重考試分數(shù)，把考試成績和愛不愛孩子綁在一起，導(dǎo)致孩子神經(jīng)緊繃，每次考試都不容易發(fā)揮好。
還有一些孩子，從小被父母夸很聰明?！昂⒆幽闾貏e聰明，你再努力一下就行了”，這會導(dǎo)致什么？孩子遇到學(xué)習(xí)困難，干脆就不放棄不學(xué)了。學(xué)什么？如果我努力去學(xué)，還考不好，那就說明我很笨。所以不努力、不去認真學(xué)、不想學(xué)等等是孩子的一種自我保護機制，保持自己聰明的形象不受損，這也是從小父母夸孩子聰明而不重視和鼓勵孩子過程努力造成的后果。
三、爸爸媽媽應(yīng)該怎樣做。
第一點，不要成為孩子“不想學(xué)”的推手。
舉個簡單的例子，如果孩子回家跟你說我不想學(xué)了，或者不想去學(xué)校了，你怎么回應(yīng)？很多爸爸媽媽會問為什么不去學(xué)校了？還有一些家長可能一聽就嚇壞了，你怎么能不去學(xué)校？不去學(xué)校怎么能行？不去學(xué)校以后怎么活？有些媽媽就有情緒了，你不去學(xué)校你可氣死我了！養(yǎng)你這么大我容易嗎？這些可能是很多家長的反應(yīng)。
我們再來看下另一個案例，是一個家長分享的。有次他去接孩子，孩子在車上說爸爸我不去不想去學(xué)校了，這個爸爸就說是嗎？那我想我們現(xiàn)在就去買飛機票，到世界各地去玩兒下。大家猜一下，爸爸這么說后，孩子是怎么說的？孩子想了想說，爸爸，不行，我不去學(xué)校太對不起爺爺奶奶、姥姥姥爺了，他們那么愛我，關(guān)心我。
到這里我們可能看到了上面例子里的區(qū)別。
很多時候孩子說我不想上學(xué)了，就跟我們某天在工作中累了或者遇到困難了，想找一個人傾訴一下，希望有人理解自己的情緒。但是你想想，如果你回家跟愛人說我不想去上班了，你希望他怎么回應(yīng)你？如果她說，你怎么能不去上班？你不想上班，你想干嗎？你不上班，我們一家人吃什么、喝什么，房貸還不還？這是一種方式。還有一種方式說，不想上就不上了吧，找個時間辭下職，好好休息一段時間。
這兩種，你想聽哪種呢？其實當對方給你抱怨了一堆，或者講了一堆道理，你的心里會很失落，覺得對面這個人怎么一點都不關(guān)心我，一點都不理解我，你可能就不想跟他說話了，不想上班的情緒就會更加強烈。
可是當你聽到他跟你說，好，現(xiàn)在就辭職好好休息一下時，你是不是會覺得特別暖心？這個人這么關(guān)心我，理解我，還是不要給他加負擔(dān)，明天還是好好去上班吧！
孩子其實也是一樣的。當他說我不想學(xué)習(xí)或者上學(xué)的時候，也許并沒有那么嚴重，但是我們一發(fā)火，一講道理，孩子的情緒就會堵在那，怎么發(fā)泄？可能就是反抗你，越想讓我去，我就偏不去。很多孩子最后不去學(xué)?；蛘卟粚W(xué)了，大概率是被父母的批評和道理給推出去的。
所以，最重要的一點就是孩子說不想學(xué)習(xí)或者不想上學(xué)的時候，一定要給他的情緒一些空間，讓他厭學(xué)的情緒在你這里化解了。
第二點，要做好孩子厭學(xué)的預(yù)防的工作。
怎么預(yù)防呢？有三個點特別重要，一是呵護好孩子的學(xué)習(xí)興趣，尤其是小學(xué)的家長，孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣是最重要的。二是幫助孩子提高學(xué)習(xí)動力；三調(diào)整好孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，尤其是青春期的孩子，比如五六年級和初一初二的孩子。
如果孩子失去了學(xué)習(xí)興趣，也不知道為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)狀態(tài)也不好，就容易厭學(xué)。所以興趣、動力、狀態(tài)，這三點在某種意義上來說比學(xué)習(xí)方法更重要，需要重點關(guān)注。舉個例子，比如一個學(xué)習(xí)動力來自于高遠理想的孩子，知道自己為什么要學(xué)習(xí)，知道自己以后大致要去哪，那么現(xiàn)實中的那些挫折、小問題都不會輕易影響他、動搖的他。反而是那些不知道為什么要學(xué)，不知道未來的路大致在哪的孩子更容易隨分搖擺。
還有很多孩子頭腦特別靈光，想學(xué)但是學(xué)不進去。這種孩子，就是學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)狀態(tài)不穩(wěn)定，這也就是爸爸媽媽要去幫孩子做的一些特別值得去做的功課。
怎么幫助孩子去調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)？（動機和興趣后面文章展開）
接下來我們看一下，我們該怎么辦。還是以不去上學(xué)的孩子為例。
第一點，幾個注意事項需注意：要接納、理解孩子，不要找一堆人去轟炸和說服孩子，我們要理解孩子的難處。很多爸爸媽媽看孩子不上學(xué)了，就找七大姑八大姨或者孩子的老師、同學(xué)來勸孩子。
其實這樣做，一方面讓孩子覺得自己特沒面子、很無能，另一方面也會激化孩子和父母之間的矛盾。孩子會心想，你找一堆救兵，那我還不堅強一些？這樣反而會讓孩子更加不愿意去學(xué)校。
所以我們要多去理解一下孩子這時候的難處。
第二點，我們要改善和孩子的溝通方式和技巧。
我們發(fā)現(xiàn)很多爸爸媽媽的好心沒好報，都是出在溝通上。就像上面所說，孩子本來就是想表達一下自己的煩惱，可我們根本就聽不見他的感受，這樣孩子就不愿意跟你談了。
我們在處理這些問題時，總體思路是——讓孩子感覺到爸爸媽媽會一直支持你，幫助你，嘗試溝通讓孩子表達出問題，看怎么一起解決問題，過程要結(jié)合不同的場景。
有時候，孩子遇到困難了，他可能也是在測試——在父母這里，我能得到多大的幫助和多大的愛；和去學(xué)校去學(xué)習(xí)相比，在你們心里我有多重要。如果父母對孩子每一句關(guān)心、噓寒問暖的背后都有著讓孩子趕緊去學(xué)習(xí)的急切期待，孩子就會覺察到你不是真正關(guān)心我、在乎我，你只是想讓我去學(xué)校好好學(xué)習(xí)而已，這樣反而會適得其反。
所以，我們一定要改善和孩子的溝通的姿態(tài)和技巧。說每句話之前稍微想一想，我說了這句話會讓孩子覺得我們更愛他，還是覺得我們很功利，就是想讓他去好好學(xué)習(xí)，會讓孩子對自己更有信心，還是會讓孩子更氣餒。
第三點，父母不要因為孩子不上學(xué)，在孩子面前吵架。
家庭氛圍對孩子學(xué)習(xí)很重要，夫妻雙方當著孩子的面，因為孩子的學(xué)習(xí)問題而相互指責(zé)對方時，會讓孩子很煩。
其實家長吵架也是有智慧的，比如孩子如果說太累了，不想去學(xué)?；蛘卟幌雽W(xué)了，可以這么吵：孩子身體垮了怎么辦？我們要買個營養(yǎng)食譜給孩子做營養(yǎng)的飯菜！也在后續(xù)的生活中落實下去。這種生活細節(jié)上對孩子真正的關(guān)心，孩子會感受到的，他會想爸媽真的很愛我，我這么下去會對不起他們。孩子心里對父母的這種感恩和感動不是我們說出來的，而是我們默默真心做出來的。其實這也是一種教育的智慧，我們可以不斷嘗試，慢慢體會。
第四點，我們不要急著去指責(zé)學(xué)校或者老師，或者給孩子轉(zhuǎn)學(xué)。
因為當你指責(zé)學(xué)校和老師時，就強化了孩子對學(xué)校不好的印象和體驗，孩子可能更不想去學(xué)校了，尤其是那些在學(xué)校被老師批評了的孩子。所以這時候爸爸媽媽要幫助孩子去化解老師的權(quán)威，可以跟孩子說，被老師當著大家的面罵一頓，確實很沒面子，很尷尬，不過你想想，老師也是普通人，也有情緒不好，管理不好情緒的時候，這樣我們就可以去化解由老師的權(quán)威給孩子帶來的怨恨。
智慧的家長會讓孩子越來越喜歡學(xué)校和老師，而不是越來越討厭學(xué)校和老師。還有很多爸爸媽媽一著急就給孩子轉(zhuǎn)學(xué)，其實孩子轉(zhuǎn)了學(xué)也會面臨重新適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、人際環(huán)境的過程，新出現(xiàn)的問題可能會比原來的更加困難。孩子如果不是實在解決不了學(xué)校的問題，多數(shù)還是愿意在原來的學(xué)校學(xué)習(xí)，因為那里有熟悉的環(huán)境，熟悉的小伙伴等等。
第五點，我們可以去找一些專業(yè)的協(xié)助，比如找咨詢師。
咨詢師一般能夠讓孩子清晰自己不去學(xué)校的原因，幫助孩子找到自己身上的力量和學(xué)習(xí)的動力，還能幫孩子去化解一些在學(xué)校的焦慮情緒。如果孩子是因為人際問題不去學(xué)校，也能幫助孩子學(xué)會一些人際處理和適應(yīng)情境的技巧和能力。但這會有一個過程，有時不是一兩次咨詢就能解決的。
但是如果孩子是因為報復(fù)父母，那么這時候需要改變和成長的就是父母了。很多時候咨詢師給孩子做咨詢的時候會特別好，但是回到家就會被父母的舊模式拉回去。有時候，如果孩子有很多問題，如果父母不改變，期待孩子有較大的積極改變是很難的。有時父母改變1分，孩子就可能改變99分。可能爸爸媽媽覺得這是個奇跡，其實我們和孩子有一種很深的連接。
第六點，當孩子想回到學(xué)校，有主動學(xué)習(xí)的意愿的時，我們要給予孩子積極的協(xié)助。
但是一定不要太著急，把孩子立刻推回去。孩子其實還沒有做好快速適應(yīng)的心理和能力上的準備，會很快再一次退縮回來。
所以我們要明白的是，孩子如果想回到學(xué)校，想去學(xué)習(xí)，其實面臨著很多困難的，比如落下的學(xué)業(yè)怎么辦？早晨起不來，晚上睡不著，混亂的作息怎么辦？班里的同學(xué)怎么看我？老師會不會討厭我？之前存在的一些人際問題有沒有解決？這些都是孩子要去面對的，我們要去幫助孩子去分析這些問題。你可以說不著急，我們看看先把作息調(diào)整過來，要不然起床會很痛苦；然后慢慢來和孩子一起調(diào)整作息，過程中可以把一些落下的課補上去。
而且很重要的一點就是我們要盡最大的可能去尋求學(xué)校老師的幫助，比如能不能給孩子多一些鼓勵和關(guān)照，班里熱心的或者與孩子關(guān)系比較好的同學(xué)，能不能給孩子一些幫助等等，還有老師能不能幫助孩子減輕一些適應(yīng)性壓力，比如學(xué)業(yè)壓力、人際壓力等等。
其實這些都是我們爸爸媽媽能去做、也要去做的事情。
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