少年兒童學(xué)習(xí)書法的最佳時(shí)期是5至14歲。學(xué)好硬筆書法的最大就是解決日常生活中對漢字的正確規(guī)范的書寫，同時(shí)幫助少年兒童識字，了解漢字的演變與意義，為更好的學(xué)習(xí)好中華文化和毛筆書法藝術(shù)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，萬事開頭難，擇師引導(dǎo)十分關(guān)鍵，它關(guān)乎到少兒對書法的正確認(rèn)識，也關(guān)乎到少兒對書法興趣的持久度。

一、正確的書寫姿勢

握筆姿勢不正確，不僅影響書寫，而且影響孩子骨骼成長，影響視力，對孩子身體成長都會造成一定的傷害。家長如發(fā)現(xiàn)孩子的握筆方法錯(cuò)誤，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行耐心糾正，不能訓(xùn)斥或打罵，以免孩子一握筆就產(chǎn)生恐懼心理。同時(shí)，應(yīng)該根據(jù)孩子手指的發(fā)育情況，給孩子選擇粗細(xì)合適的筆，讓孩子養(yǎng)成正確的握筆習(xí)慣，整潔規(guī)范地進(jìn)行書寫。

為此，正確的寫字姿勢總結(jié)起來其實(shí)就是：頭正、身直、臂開、足安。

頭正：就是要求頭擺正，下巴微收，不能左右傾斜，眼睛要距紙約1尺距離。如果能夠做到舌尖微抵上腭更好，可以幫助孩子集中注意力。一定不要歪頭寫字或手托著頭書寫，那樣不僅寫不好字，還容易損傷視力。

身正：就是上身端正向前微傾，雙肩平起，腹部收住，最好胸部距桌沿一拳遠(yuǎn)的距離。一定不要趴在桌上寫字，同時(shí)注意將紙擺正，身子和紙都不能歪，這樣對身形修煉也是有幫助的。

臂開：兩臂自然張開，雙手配合，左手輕輕按住紙，右手寫字。切不可只用一只手寫字，一定要一手寫字一手配合才好。

足安：要求兩腳自然的垂放在地面，最好與肩同寬，這樣可以幫助身體支撐上身平衡。不要養(yǎng)成翹二郎腿或是抖腿的壞習(xí)慣，影響寫字是一方面，還影響身形。

二、正確的筆畫認(rèn)識

如何起筆，怎么行筆，如何收筆，也就是說漢字書寫的每一筆畫要正確認(rèn)識從哪兒起筆、往哪個(gè)方向行筆、到什么地方收筆的問題。這三點(diǎn)對初學(xué)硬筆書法的小孩很重要，孩子不明白或不理解意思，家長可以根據(jù)老師的講解輔助引導(dǎo)孩子消化，直到他們正確理解掌握為止。

三、正確的執(zhí)筆姿勢 :

—抵二壓三襯托，

指實(shí)掌虛腕靈活，

角度適宜方向正，

筆畫輕重細(xì)琢磨。

一抵：是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

二壓：是指用大拇指從里側(cè)、食指從外側(cè)將筆捏緊后往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時(shí)指肚面大，肉軟且厚，不用費(fèi)很大力氣就能將筆握緊。

三襯托：是指無名指、小指略彎曲成前后狀，兩指成一平面貼于桌面，再加上掌側(cè)要貼實(shí)桌面，從而將中指及整個(gè)筆托起，形成既穩(wěn)且活的握筆姿勢。

指實(shí)：是指食指、中指、無名指、小指緊貼靠實(shí)。

掌虛：是要求無名指和小指不可蜷回掌心，該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩(wěn)狀即掌心是空的。

腕靈活：指手腕不能拿勁，要放松、靈活，以便在書寫時(shí)運(yùn)用手腕的運(yùn)動(dòng)而達(dá)到“巧”的效果。

方向：指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應(yīng)指向前方，而筆桿的朝向應(yīng)是右后方。

筆畫輕重：是指書寫時(shí)用力的輕和重，即讓學(xué)生體會輕和重的不同結(jié)果。書寫時(shí)用力輕則筆劃就細(xì)，用力重則筆劃就粗。要讓學(xué)生知道在書寫硬筆字時(shí)，用力是有變化的，遇到該細(xì)的筆劃，如寫點(diǎn)時(shí)下筆要輕，方可出現(xiàn)尖的效果，收筆時(shí)要用力要重，方可出現(xiàn)粗的效果。

四、寫好漢字得意義

一手好字，終身受益。硬筆書法具有很強(qiáng)的藝術(shù)性，它在用筆、結(jié)構(gòu)、章法上兼收毛筆之長，更好地發(fā)揮了硬筆的特點(diǎn)，或凌厲挺撥、剛健瘦硬，或縱橫揮灑、飄逸剛媚，或凝重渾樸、韻味雋永，或玲瓏溫雅、秀美自然。而且硬筆書法各體皆宜，楷書、行楷、仿宋、行書、魏碑、隸書、草書、篆書等，無不風(fēng)格迥異，令人賞心悅目。寫好硬筆書法意義非凡。

• 一是升學(xué)考試必須要把字寫端正。有人片面地認(rèn)為寫好硬筆字只是對語文有幫助，這種認(rèn)識是極其錯(cuò)誤的。寫好硬筆字對于孩子學(xué)習(xí)每一門功課都會有幫助，每一門課程都會通過我們所學(xué)的漢字表現(xiàn)出來，數(shù)學(xué)中的數(shù)字、化學(xué)和物理中的公式，甚至連英文字母和音標(biāo)，都會寫的很標(biāo)準(zhǔn)，很規(guī)范，這就是在心理學(xué)和生理學(xué)上所說的正潛移。

• 二是字是一個(gè)人內(nèi)心世界與精神面貌的外在體現(xiàn)。衣服穿得漂亮，說明會裝扮，臉蛋長得漂亮，大多數(shù)都是靠化妝，發(fā)型再美都是懂美發(fā)，唯有舉止修養(yǎng)與指尖的筆跡，才是內(nèi)心精神面貌的外在體現(xiàn)。

• 三是練字可以靜心靜氣、修身養(yǎng)性，還能提升思維能力。學(xué)好硬筆字可以從懂得許多的道理，包括做人處事、平衡思維、換位思考、全局意識，等等，這是從學(xué)習(xí)硬筆書法對人無形的改變。“字如其人”，這句話用到硬筆書法上，是非常貼切的。很多愛寫字的人都明白，有時(shí)心浮氣躁的時(shí)候，取張白紙拿支筆，安安靜靜地隨心寫幾個(gè)字，內(nèi)心就會舒服多了。

• 四是面對職場或組織考核的需要。謀職面試時(shí)，單位要你手填面試表，書寫公文，必須要手寫，這些都是考核的需要。

五、如何才能寫好漢字

就像一個(gè)人學(xué)走路，你得先學(xué)站立，站穩(wěn)了才能學(xué)邁步，步子熟了，才能快步走，然后才能跑起來。這其實(shí)和練字是一個(gè)道理，速度從慢到快，楷行草得有一定的順序。我的主張還是比較重視基礎(chǔ)，硬筆楷書是學(xué)習(xí)硬筆其它書體的基本功，只有練好硬筆楷書，基礎(chǔ)牢了，再寫硬筆行、草書就容易了。也只有練好硬筆楷書，最后寫出的行書字，才會筆不顯浮滑，體不會支離。

少兒學(xué)習(xí)硬筆書法，對其要求不能像對成人得要求一樣，必須區(qū)別對待，要選擇適宜他們年齡、心智的引導(dǎo)方法進(jìn)行輔導(dǎo)，切忌拔苗助長，重點(diǎn)放在幫助他們對寫好硬筆書法的認(rèn)識上，建立起他們的學(xué)習(xí)興趣，樹立起能寫好的信心，培養(yǎng)他們的自覺性，寫出的字做到規(guī)范、居中平正，有法、法度有源，審美，鑒賞有致。隨著時(shí)間的推移，他們會自然而然地寫好硬筆書法的。