?地收啊,各方面都不好,所以這個來說,恐怕是所有的,呃,這個長壽的老人呢,一個非常重要的一條就是不要吃太飽,呃,我自己覺得最寶貴的有幾條,這鍛煉這是第一要素,第二要素是心態(tài),就是心態(tài),我從來就相信健康的一半是心理健康。疾病的一半是心理疾病,第三個重要的是什么,呃,不要吃太飽。嗯,這個是非,非常重要的,呃,我從來不會吃太飽,而且早餐是非常重要的,呃,吃的太飽以后,你有兩三天消化系統(tǒng)的吸收啊,各方面都不好,所以這個來說,恐怕是所有的,呃,這個長壽的老人呢,一個非常重要的一條就是不要吃太飽,我自。
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