這一套安利鍋利用高科技技術(shù)精制而成,有六大特色,給人們的健康提供極大的保護(hù):
低溫煮食的特點(diǎn)是其一,沒(méi)有油煙,極大的避免了油煙對(duì)做飯者肺、皮膚的傷害。做完飯不會(huì)一頭一身的味,不當(dāng)黃臉婆。而且因?yàn)榈蜏刂笫常瑴囟葲](méi)有使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì),微量元素?fù)]發(fā)破壞,最大程度的保留了營(yíng)養(yǎng)的不流失。吃同量一盤菜,獲得的營(yíng)養(yǎng)多了很多倍。
另外的一方面用這套鍋?zhàn)鲲垼芏嗖瞬恍枰庞途涂梢宰龊?。全因借用的是肉類食物本身的油脂,這在很大的程度上減少了全家人吃飯所用的食油的量,能很好的減少家庭成員日后高血脂,高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
第一道程序:鯽魚豆腐湯。
把事先打理好的魚、洗好的紅蘿卜切片、豆腐切成塊、蔥姜切片,一起放在6升湯鍋里,添水,不用沒(méi)過(guò)食物,多半成水就行,因?yàn)檫@鍋不耗水。不用放鹽,不用放各種調(diào)料,展示的是食物的純鮮、原汁原味。
第二道程序:錫紙排骨。
把排骨洗凈剁成段,用少許生抽、老抽、鹽、蔥、姜事先腌制好(咸淡程度可根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)),最好是腌半個(gè)小時(shí),然后,撕兩張鍋面大小的錫紙,將腌制好的排骨包好放在多用途承架上。
這是排骨包好后的形狀,然后將多用途承架上放在6升湯鍋上
第三道程序:雞蛋肉丸。
二兩肉餡,一個(gè)雞蛋,一小捏面粉,少許生抽,少許蔥花,如果喜歡口重的人,可以放少許鹽,但是最好是別放,因?yàn)檫@鍋不流失鹽分,生抽就可以起到鹽的作用啦。然后加一點(diǎn)水,慢慢地調(diào)制成糊狀,就可以放在6個(gè)鋼杯中。然后,將這一層放在多用途承架的上面。
第四道程序:八寶飯。
將八樣自己喜歡的米(比如:大米、糯米、黑米、燕麥、高粱等各種谷物,看自己喜歡吃什么就放什么),洗好,放在焙碟中,放水,水一定要沒(méi)過(guò)米。然后將盛有米的焙碟放在6個(gè)鋼杯架上面。
第五道程序:上火煮。
蓋上6升湯鍋的鍋蓋,開(kāi)火煮吧。等到上了蒸汽鎖以后,三十分鐘后就燒好了。(一湯、兩菜、一飯會(huì)一起出鍋,絕對(duì)不竄味兒)
第七道程序:打開(kāi)鍋蓋,這道健康豐盛的層疊煮食出鍋啦
香氣撲鼻八寶飯
粉嫩松軟雞蛋肉丸子
鮮香可口錫紙排骨
清淡鮮美鯽魚豆腐湯
是不是已經(jīng)按耐不住啦,口水都要流出來(lái)了吧。
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