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40歲是健康的分水嶺。英國《每日郵報》刊登的一項調(diào)查顯示，到了40歲，近3/4的英國人開始為健康發(fā)愁，并后悔年輕時沒有養(yǎng)成健康的生活習慣。40歲后的7個長壽習慣，據(jù)說能做到的人最后都長壽了。