中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

說起雙胞胎，他們不僅長得像，甚至生活軌跡也有很多相似之處。比如可能生活習慣相似，同時罹患相同的疾病等等。

昨晚節(jié)目開場的這對皮特兄弟也是一樣，他們十年前身體狀況相似，有同樣的病癥。但十年后，一個相對健康，一個卻失明、截肢、患癌。

雙胞胎兄弟的命運為何截然不同，這其中的疾病又是什么？

十年前，兄弟倆的空腹血糖值分別為6.3mmol/L和6.5mmol/L，都患有糖代謝異常，屬于糖尿病前期。

據(jù)寧光教授的研究，我國糖尿病前期的發(fā)生率為50.1%，相當于每2個人中就有1個人處于糖尿病前期。糖前期是逆轉(zhuǎn)糖尿病的黃金時期，如果不及時干預，很可能發(fā)展為糖尿病。

高血糖與多種疾病相關(guān)，甚至可能引發(fā)癌癥。林國樂醫(yī)生在臨床中發(fā)現(xiàn)，結(jié)直腸癌患者中有不少人患有糖尿病。

專家表示，有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病與多種惡性腫瘤相關(guān)，包括結(jié)直腸癌、肺癌、胰腺癌，以及女性生殖系統(tǒng)腫瘤。

這是因為糖尿病與腫瘤之間有很多交叉因素，而且腫瘤細胞在惡性生長過程中需要葡萄糖作為唯一的能量供應(yīng)源，進行無氧糖酵解，而高糖恰好可以給腫瘤細胞提供原料。

有研究顯示，與空腹血糖＜5.6mmol/L的人相比，空腹血糖＞7.9 mmol/L的人患惡性腫瘤的風險約高25%。

糖代謝異常一旦發(fā)展為糖尿病，就可能引起多種并發(fā)癥。除了抽血檢查以外，生活中有哪些方法能幫助我們評估血糖，及時發(fā)現(xiàn)血糖異常呢？

每次進餐后的血糖波動都是一次代謝擾動，進餐后，大量血液分布到消化道，使得腦部暫時缺氧，人就容易犯困，而這可能預示糖尿病前期。

美國密歇根大學和北京大學的一項聯(lián)合研究，利用一個海綿刷，對4500名美國人和6000名中國人進行了檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，檢測的這項指標與血糖、胰島素、甘油三酯相關(guān)。這項指標就是握力。

【方法】將海綿完全浸濕，單手用力擠壓后，放在紙巾上，看紙巾的浸濕程度。紙巾上的水越多，說明握力越小。如果握力明顯減弱，可能預示糖尿病前期。

握力能判斷是否存在肌少癥，即骨骼肌是否減少。肌少癥與多種代謝疾病相關(guān)，如果出現(xiàn)肌少，往往存在脂肪增加，容易加劇胰島素抵抗，引起糖尿病。

肌肉是體內(nèi)葡萄糖代謝最主要的組織，它通過消耗葡萄糖給我們提供熱量。而骨骼肌是最重要的能量代謝部位，如果肌肉量減少，能被代謝掉的葡萄糖就會減少，就容易出現(xiàn)胰島素作用不敏感以及血糖升高，進而可能發(fā)展為糖尿病。

也可用握力器進行握力測試，一般來說，健康男性的握力應(yīng)＞43.5公斤，女性應(yīng)該＞30公斤。

01   T恤測腰圍

人體兩臂的臂長與身高相等。歐洲肥胖大會上公布的一項新研究表明，腰圍超過身高一半的人，是明顯的腹型肥胖，預示代謝綜合征風險較高。

【方法】將一件合身的長袖T恤對折，把袖子與肩膀部位圍在腰上，如果腰間剩余距離超過一掌，可能預示“糖人”。

02   軟尺測腰圍

也可直接用軟尺測量腰圍，具體位置是肋緣下角與髂前上棘連線中間部位。男性腰圍≥90cm，女性≥85cm，即可診斷為腹型肥胖，糖尿病風險較高。

這是因為腰圍變粗后，腹內(nèi)脂肪增加，非常容易出現(xiàn)胰島素抵抗，而一旦發(fā)展下去，就可能變成糖代謝異常。腰圍變粗是糖尿病的重要高危因素之一。

03   五毛硬幣測皮下脂肪

還可用五毛硬幣來測量皮下脂肪。在肚臍旁邊1cm左右，捏起脂肪皮層，用五毛硬幣對比。通過腹部脂肪的厚度可大致判斷肥胖的程度，正常男性的皮下脂肪約5~15mm，女性12~20mm。

皮下脂肪厚問題還不是很大，如果內(nèi)臟脂肪增加，更容易出現(xiàn)胰島素抵抗和糖代謝紊亂。

糖尿病患者由于糖代謝異常，免疫力下降，白細胞游走能力下降，所以很容易出現(xiàn)感染，尤其是皮膚和泌尿生殖系統(tǒng)的感染。

皮膚感染最常見的就是癤子，有的甚至變成巨大的帶膿癰腫。如果頭面部頻繁大量起痘，背部長癤子，或脛骨前側(cè)黑斑，可能預示糖尿病。

糖尿病患者一旦感染，非常容易擴散。因為高糖是細菌良好的培養(yǎng)基，而且高糖會使蛋白質(zhì)糖基化，讓蛋白質(zhì)修復能力明顯下降。

【糖尿病風險評分表】

中國醫(yī)學會糖尿病學分會與其他學會的一些專家制定了一個糖尿病患者高危篩查表，如下圖。如果總分≥25分，糖尿病風險較高。

其中，體質(zhì)指數(shù)=體重（kg）÷身高（m）÷身高（m）。此外，女性相對自律，家務(wù)勞動多；而男性應(yīng)酬多，易肥胖，所以從性別上來講，女性風險更低。

剩余節(jié)目內(nèi)容，請看本次推送的第二篇文章，標題：《血糖一高，全身受傷！專家給出4大控糖妙招，簡單又好用》。

如果您想及時收到更多健康知識

簡單三步，置頂大醫(yī)生公眾號吧~

???