自來水，怎樣喝更健康
夏天到了，天氣炎熱，出汗比較多，隨之而來的是對(duì)水的需要量也越來越多，對(duì)于大多數(shù)的人來說，喝的最多的水就是用自來水燒成的白開水，但在喝水的同時(shí)，大家也會(huì)對(duì)燒水后產(chǎn)生的水垢隱隱有些擔(dān)憂。水垢是怎么形成的？如何消除水垢呢？怎么才能喝到最健康的自來水呢？
水垢是什么
水垢的產(chǎn)生說明水質(zhì)偏硬，水中的碳酸鈣鎂含量比較高。水質(zhì)較硬的地區(qū)，洗衣服或洗澡的時(shí)候，肥皂或浴液不太容易起泡沫；而在水質(zhì)較軟的地區(qū)，洗澡或洗衣服的時(shí)候，肥皂或浴液是很容易起泡沫的，而且還會(huì)有沖洗不干凈的感覺。
水垢對(duì)人體有害嗎
自來水中的碳酸鈣鎂在水燒開以后變成水垢沉積在水中，很多人認(rèn)為會(huì)對(duì)人體造成傷害；其實(shí)水垢的形成是一種物理現(xiàn)象，人體不會(huì)因?yàn)樽詠硭械奶妓徕}鎂含量較高而在體內(nèi)形成結(jié)石。即使是水垢以固形狀態(tài)進(jìn)入我們的胃里，在胃酸的作用下，也會(huì)被分解為鈣鎂離子。只要我們喝到的自來水符合國家標(biāo)準(zhǔn)，即便是自來水燒開后有些水垢，大家也可以放心飲用的。
怎么去除水垢
每次燒水的時(shí)候，可以在水中添加一點(diǎn)點(diǎn)的白醋，降低自來水的PH值或者是在水里放一塊紗布，這樣以來水里的碳酸鈣鎂就沉積在紗布里而不會(huì)形成水垢。
如何燒水更健康
1晾曬：燒水的時(shí)候提前把自來水放到盆里晾曬一至兩小時(shí)，這樣能夠促使水里的有害物質(zhì)揮發(fā)。
2提前打開燒水壺的壺蓋：在自來水快要燒開的時(shí)候，先打開壺蓋，讓第一股蒸汽從燒水壺里跑出來，這種方法也可以揮發(fā)一些有害物質(zhì)。
喝水小提示：四種水不要喝
1：燒開時(shí)間過長的水，水燒開后，不宜繼續(xù)加熱，否則會(huì)形成老化水，對(duì)健康無益。
2：重新燒開的水：自來水燒開放涼以后不宜重新加熱燒開后食用。
3：沒有燒開的水：
4：燒開以后放置時(shí)間超過三天的開水
喝水看起來是很小的事情，甚至已經(jīng)到了忽略的地步，多了解自來水，健康喝水，喝最新鮮的白開水！
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