中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

材料：百合五十克，湘蓮子五十克，綠豆二百克，白米一百克，片糖一百克，陳皮五百克。

作法：

（1）百合用清水浸泡備用。

（2）湘蓮子浸開，去皮，綠豆、口米洗干凈，陳皮浸軟刮洗干凈。

（3）水滾后下蓮子、綠豆、米、陳皮同煮。

（4）將煮好時(shí)下百合，用片糖調(diào)甜味，待再滾起就可以食用。

作用：百合蓮子綠豆粥潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)神益脾、解熱毒、厚腸胃。