特色:用微波爐烘烤紅薯省時便捷,比起用蒸鍋蒸制的紅薯,肉質(zhì)更粉面、甘爽。
用料:紅薯(又叫山芋或地瓜)1個(約350g)
做法:
1、紅薯刷洗干凈后不控干水分,直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴(yán)實,外面再包上一層報紙。
2、將包好的紅薯放入微波爐中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘。
3、將紅薯翻至另一面,繼續(xù)以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘即可。
小貼士:
1、除紅薯以外,芋頭、山藥、土豆等根莖類食材都可用此方法烹調(diào)。
2、烘烤紅薯的時間要根據(jù)紅薯的大小增減時間。
3、建議每次只烘烤一塊紅薯,這樣受熱均勻,烤出的紅薯口感好。
4、不要直接用報紙包裹紅薯進(jìn)行烘烤,以免報紙上的鉛滲透到紅薯中,影響食用健康。可用廚房紙巾或普通紙巾(則需多包裹幾層)后再裹以報紙。
網(wǎng)友建議:微波爐烤紅薯如果用報紙包著可能會有鉛的問題,對于口感和健康都不利呢。我建議先上鍋蒸5分鐘左右,到盤中有水時取出放入微波爐中,大火4分鐘即可。這樣的紅薯口感很好,不會干,很香甜哦!~ :@@