【山藥10個中醫(yī)搭配，樣樣對癥，堪稱經(jīng)典...
1. 山藥+芡實
山藥和芡實都是性平的中藥，兩者一同搭配一起煮粥，便能夠健脾養(yǎng)腎、補益虛勞的作用。
2. 山藥+紅棗
山藥能夠滋陰養(yǎng)腎，紅棗能夠補氣調(diào)血，兩者合用可以滋陰養(yǎng)腎補氣血，可以一同泡水服用。
3. 山藥+杜仲
杜仲能夠強筋健骨、補肝養(yǎng)腎和山藥一同搭配可以強腰止痛?？梢砸煌页蓽谩?br>
4. 山藥+核桃
山藥除了可以補肺健脾之蛙外，還能益腎填精，核桃能夠養(yǎng)腎，兩者搭配食用可以補中益氣、強筋健骨、健腦。
5. 山藥+茯苓
山藥和茯苓都是白色的，而且味道比較軟糯。兩者一同煮粥味道又香又濃，有著健脾祛濕的作用。
6. 山藥+蓮子
蓮子入心、脾、腎經(jīng)，與山藥一同搭配煮粥不僅可以補脾養(yǎng)腎，還能夠強腎養(yǎng)心。
7. 山藥+銀耳
銀耳能夠潤肺，而且味道清甜，和山藥一同煲湯能夠潤肺止咳、養(yǎng)胃、補氣血。
8. 山藥+羊肉
山藥健脾胃、促消化，羊肉和胃助消化，山藥和羊肉同時，促消化的效果更好。
9. 山藥+陳皮
山藥生津益肺，有助于緩解肺虛咳喘，陳皮性溫能夠理氣健脾，燥濕化痰，兩者搭配，能夠緩解咳嗽痰多等問題。
10. 山藥+白果
白果能夠斂肺氣、定咳喘，和補脾養(yǎng)胃的山藥一起吃可以化痰止咳、滋陰養(yǎng)腎。
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