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中國(guó)獨(dú)有的“豆”,沒(méi)事吃幾顆,血管通暢,血栓偷偷“溜”走
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有研究表明,日本納豆有溶解血栓、降血壓等功效,但是許多人不知道,中國(guó)也有一種豆也可以預(yù)防血栓,而且價(jià)格也公道,它就是豆豉。
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豆豉是人們常用的調(diào)味品之一,其豆豉實(shí)是一種發(fā)酵食物,它還有營(yíng)養(yǎng)豆的美稱。豆豉里面含有許多的鐵、鈣、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物品,豆豉含有豐富的蛋白質(zhì),比牛肉含有的蛋白質(zhì)還高。
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其實(shí)豆豉在古代是一味藥材,人們也許都不了解。豆豉中有許多溶栓酶,這種元素可以幫助血液溶解血栓,加快血液循環(huán),讓血液可以暢通。它可以有助于預(yù)防老年癡呆和血栓疾病,豆豉還可以預(yù)防冠心病。
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豆豉還可以有助于睡眠,現(xiàn)在的社會(huì)人們壓力很大,人們就會(huì)出現(xiàn)失眠,夜晚多夢(mèng),影響第二天上班。如果你有失眠,平時(shí)可以多吃豆豉,可以提高睡眠質(zhì)量。人們經(jīng)常吃豆豉對(duì)身體好,還可以預(yù)防血栓。冬季是吃豆豉的好時(shí)節(jié),人們?cè)诙竞苋菀壮远嗍称?,吃豆豉還可以富含膳食纖維,可以幫助腸胃消化。有助于人體消食,和保養(yǎng)胃的功能。
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豆豉比日本的納豆?fàn)I養(yǎng)豐富,比納豆物美價(jià)廉,中國(guó)人不要總是買國(guó)外的東西,其實(shí)中國(guó)本土也有許多好東西。人們要了解哦!
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