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主婦快餐 -- 水果批薩


水果批薩

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簡介:

上次做了彩椒培根批薩,吃著真不錯,女兒說想吃水果批薩,下次讓俺試試水果批薩。就在超市買了菠蘿、草莓和蘋果,做了水果批薩。俺弟弟家的小美女正好在俺家,她說也喜歡菠蘿味的,一人就吃了三塊,哈哈。等俺家小美女回來時,水果批薩已全部進我們幾個的肚子里了。俺也沒來得有拍照片。既然水果批薩這么受歡迎,大家這么愛吃,俺就又做了一次。水果批薩顏色非常漂亮,口感也不錯,做法與其他批薩的步驟一樣,喜歡吃批薩的朋友值得一試哦。

膳食食療:

批薩餅(pizza)一般是在經過發(fā)酵的面餅上,添加以番茄為主要成分的比薩醬、各種蔬菜、肉類、奶酪等食品,經過高溫烘烤后的餅。有養(yǎng)心,益腎,和血,健脾的作用。這道水果批薩中草莓營養(yǎng)豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養(yǎng)素,而且更重要的是富含鋅元素。菠蘿既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的減肥、健康水果。

    主料:

        面粉(120克)   奶酪(100克)   菠蘿(1個)   草莓(幾個)   蘋果(1個)   

    輔料:

        發(fā)酵粉   鹽   黃油   芝士片   培根   番茄醬   

制作流程:

1:將1.5克鹽放入面粉中,攪拌均勻。將發(fā)酵粉用溫水融化,倒入面粉中。用筷子攪拌成塊狀。 

2:用手揉成光滑的面團。再加入10克軟化的黃油,再次揉成光滑的面團。蓋上保鮮膜,放溫暖處發(fā)酵到兩倍大小即可。

3:案板上撒上干面粉,將面團揉一會兒排氣。然后用搟面杖搟成8寸大小的面餅。將面餅碼到盤中用叉子在上面叉上小孔。靜置15分鐘。

4:入烤箱中層200度上下火烤10分鐘。將面餅烤發(fā)成型。

5:刷上番茄醬。鋪上一層奶酪絲或者粒。奶酪可以用刀切或者用擦板擦成絲。

6:鋪掉50%的奶酪之后,鋪上培根材料。入200度的烤箱烤5分鐘。

7:5分鐘后將烤的半熟的比薩取出來按順序鋪上蘋果片、菠蘿塊和草莓塊,鋪上芝士塊和剩下的50%奶酪。

8:再次入烤箱200度上下火中層5分鐘,看到奶酪完全融化即可??禳c趁熱吃哦,熱吃最好吃了。

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