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紅肉過量有害，還能好好吃肉嗎？

別再吃這種肉了，每天多吃1兩，就會增加18%的冠心病風(fēng)險(xiǎn)！

這兩種肉千萬不能吃！涉及140多萬人，迄今最大的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn).....

中國人，我為什么勸你多吃水果？你能想到每年54萬國人因水果吃太少而死亡嗎？

“預(yù)防”心血管疾病、冠心病的飲食

這種肉千萬別貪嘴，每天只需多吃1兩，癌癥、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)大增！

防動脈粥樣硬化，這樣吃！

出現(xiàn)這 3 種情況，說明你血管變硬了！做好這 10 步可改善！

3種大病愛找喜歡吃肉的人！吃肉別超過這個“安全量”！

《柳葉刀》綜述：多吃膳食纖維健康益壽

反轉(zhuǎn)！每天半個雞蛋，就可增加心血管疾病及死亡風(fēng)險(xiǎn)！丨ACC 2019

膳食纖維降低CVD和CHD風(fēng)險(xiǎn)研究新進(jìn)展

預(yù)防心血管疾病該怎么吃？

花生的營養(yǎng)與保健功能

高血壓能吃花生軟化血管嗎?

紅肉每天食用超過這個數(shù)，8種疾病風(fēng)險(xiǎn)飆升!大多數(shù)中國人都超標(biāo)!

養(yǎng)心從早做起，幾道簡單易做的養(yǎng)心膳食讓心血管疾病遠(yuǎn)離你

心臟病、腦卒中、糖尿病有一半是吃出來的？

每周兩份牛油果，遠(yuǎn)離心血管疾??！

心梗離你有多遠(yuǎn)？| 教你選對食物 降低風(fēng)險(xiǎn)

牛津大學(xué)，140萬人長達(dá)30年研究發(fā)現(xiàn)，紅肉增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)|心血管疾病|冠心病

了解飲食在心臟病預(yù)防中的作用

多吃紅肉及禽肉增加九種慢病風(fēng)險(xiǎn)！牛津大學(xué)研究

心臟病、腦卒中、糖尿病的一半死亡是吃出來的？

柳葉刀：中國人死因研究，膳食風(fēng)險(xiǎn)因素“輸出”的“傷害值”最高

吃什么能預(yù)防心血管疾??？這10類食物，或可降低心血管疾病的發(fā)生

飽和脂肪酸都對心血管有害？這類食物中的脂肪可能比較健康

膳食指南更新：多吃蔬菜水果，減少加工肉類攝入量

顛覆認(rèn)知！紅肉有益！死亡風(fēng)險(xiǎn)降低25%！

頻繁下館子，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加49%！在家做飯次數(shù)越多越長壽