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權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志 Cell 最新研究：逆轉(zhuǎn)脂肪肝得靠多吃肉！

1型糖尿病患者 低碳水飲食血糖更穩(wěn)定

新的研究表明：生酮飲食減肥，害處大于益處

為期兩年的飲食干預(yù)降血脂效果可長(zhǎng)期保持

低碳飲食：為什么是慢性代謝性疾病的一種解決方案？

BMJ：低碳水或更容易減肥！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與低脂相比，低碳飲食能增加能量消耗

31 項(xiàng)研究證實(shí)，低碳水飲食最能減肥！

哈佛研究：五谷雜糧只會(huì)長(zhǎng)胖，吃肉才能減肥！

內(nèi)臟脂肪怎么減？

牛津?qū)W術(shù)：不反彈，多吃一點(diǎn)也不胖的秘籍，被哈佛教授發(fā)現(xiàn)了

看了這個(gè)研究，想靠不吃早飯減肥的人都哭了

JAMA：低碳水化合物飲食和低脂飲食效果相當(dāng)！

《科學(xué)》子刊：間歇性禁食并不是靈丹妙藥

控制脂肪肝，地中海飲食和低脂飲食誰(shuí)更強(qiáng)？答案讓人意外

不吃碳水增肌的4大理由，有些教練寧愿胖著，也不敢減碳水

睡眠缺失會(huì)使你更渴望熱量

為啥半夜會(huì)餓醒？早起胃像漏了一樣？難道睡覺也會(huì)消耗卡路里嗎？

何為高質(zhì)量碳水化合物？預(yù)防糖尿病，中國(guó)人該如何吃碳水？

想減肥，少吃油還是少吃飯？JAMA：一樣的！

低脂高碳水VS高脂低碳水飲食，誰(shuí)更勝一籌？

1個(gè)有爭(zhēng)議的話題：碳水循環(huán)，到底是不是很強(qiáng)的減肥方法

破解禁食的流言（一）禁食會(huì)降低身體代謝

禁食對(duì)健康的影響：從肥胖治療到健康壽命延長(zhǎng)和認(rèn)知改善

100多萬(wàn)性價(jià)比最高的跑車不只有GTR，還有它！

低碳水飲食在短期內(nèi)可能會(huì)減輕體重，但同時(shí)，你可能也在付出慘重代價(jià)...

不吃主食減肥？低碳水飲食雖能減重，但代價(jià)太慘重

新研究：低碳水早餐可使餐后血糖降低74%，血糖波動(dòng)也顯著降低！

這樣吃最長(zhǎng)壽！中南大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，碳水?dāng)z入量影響長(zhǎng)壽因子Klotho水平

減肥：生酮飲食增加心臟病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)