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張永華教授回答失眠治療中的常見(jiàn)問(wèn)題

失眠的原因及治療

關(guān)于失眠的那點(diǎn)事！

失眠往往伴隨焦慮癥，要康復(fù)失眠癥狀，打破失眠引起的焦慮很重要

漫漫冬夜服藥助眠靠譜嗎(健康)

【理法方藥】失眠的正確認(rèn)識(shí)和調(diào)治方法——附兩則失眠效方

睡得多不如睡得好

詳細(xì)分享我的失眠過(guò)程與治愈心得

失眠別著急吃安眠藥，關(guān)于安眠藥這些你應(yīng)該知道

艾司唑侖俗名也叫安定片，主要用于抗焦慮、...

改善經(jīng)常失眠-疲憊失眠的好辦法

心因性失眠的矯治方法

這一年半對(duì)失眠的感悟

深度剖析: "失眠癥" [圖]

四成成年人失眠，周末延長(zhǎng)睡眠有幫助

掌握睡眠模式 拯救丟失的睡眠

實(shí)現(xiàn)睡眠自由的心法和功法

范大慶——（三·）失眠及其心理障礙

健康百家談五十六期：拒絕失眠!專家失眠癥深度剖析

你為什么睡不好？

與中風(fēng)、心臟病、腫瘤息息相關(guān)! 有3類情況屬于慢性失眠，別亂吃安眠藥

失眠苦不堪言！給失眠的人幾點(diǎn)建議！逼自己去做就能恢復(fù)！

催眠藥

我曾經(jīng)嚴(yán)重失眠，現(xiàn)在入睡不超過(guò)5分鐘，靠的是2個(gè)方法