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原文：土豆和紅薯哪個更健康健康嗎？以下是它們熱量和營養(yǎng)的事實

比米飯熱量低的兩種主食，千萬別錯過！

閑云野鶴qpab3u 閱102 轉(zhuǎn)3

別誤會，我不是蔬菜－－專家于仁文支招

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糖尿病友到底能不能吃紅薯？聽陳剛醫(yī)生講

明天會更好0616 閱297 轉(zhuǎn)17

紅薯、土豆、山藥，到底是升血糖還是降血糖？

空谷幽蘭80 閱103

經(jīng)常吃紅薯好嗎？

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常吃?紅薯有什么好處？醫(yī)生提醒：這2種人千萬別多吃，或有助于健康

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主食不僅有米面，這些主食糖友得會吃！

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綿軟香滑的土豆泥——準媽媽食譜（9）

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糖尿病患者應平衡膳食

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主食吃得少不如吃得雜

江山攜手閱405 轉(zhuǎn)3

不吃主食，減壽！43萬人柳葉刀研究：主食吃多少，才能延長壽命？

古稀老人趙閱20

糖尿病人把高血糖吃下去，營養(yǎng)師總結(jié)的經(jīng)驗快看看！

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16種減肥的薯類吃法

莫名—其妙閱616 轉(zhuǎn)10

【科普│飲食】怎樣健康吃火鍋？

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這5種主食是“含油大戶”，吃下去相當于“喝油”！

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老年人吃薯類食品有哪些注意事項

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薯類那些不得不說的事

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土豆、紅薯傻傻分不清楚！糖尿病人到底能吃哪個？哪個血糖升得慢

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主食含糖量排名，十大低糖主食排行榜

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大口吃不發(fā)胖這些主食助你消脂減肥！

養(yǎng)生大合集閱97

這樣吃蔬菜，小心比吃肉還胖！

運動養(yǎng)生榮先生閱5

糖尿病人千萬不能多吃的幾類菜，吃多血糖肯定高！

吳工圖書館閱634

“看”碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)該吃多少？

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減肥對抗饑餓感不能只靠忍，這9種低卡高飽腹感的食物讓你少挨餓

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減肥期間不敢吃米飯？有兩種家常粗糧熱量比米飯低，不妨多吃些

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吃紅薯，到底是升血糖還是降血糖？可能有些人想錯了，不妨了解下

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蔬菜要多吃，除了這幾種

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糖匯佳健康知識科普：這5種升糖蔬菜，糖友一定要少吃！

土豆吃法大排名！烹飪方法對了，還能降血壓、控血糖...... 好處太多了！

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