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肌肉越少，血糖越難穩(wěn)、關(guān)節(jié)早受損！做到兩個好，增肌健體抗衰老

糖尿病患者從現(xiàn)在開始關(guān)注少肌癥，年老后依然可以健步如飛，80歲還像60歲

毛巾擰不乾、罐頭打不開？「肌少癥」是老化現(xiàn)象，醫(yī)師2招減緩肌肉流失

40歲以后，存錢不如存肌肉！

2018/11/3【衰弱】對話協(xié)和名醫(yī)系列——你離死亡一步之遙

嚴(yán)格飲食控制糖尿病，卻患上這種具有致命危險(xiǎn)的疾病？

?肌肉少導(dǎo)致高血糖，人長得瘦，也會得糖尿病？醫(yī)生是這么說的！

養(yǎng)生堂2019年11月15日,郭立新,小心導(dǎo)致血糖升高的大坑

糖尿病人易發(fā)的“肌少癥”是什么??？教你2個簡單的方法測肌肉情況

年齡大了，腿腳無力可能是肌少癥？別大意，這三點(diǎn)教給您

8個長壽的硬指標(biāo)！如果都達(dá)標(biāo)，可能是長壽“候選人”

10個身體健康的“金標(biāo)準(zhǔn)”

這10個長壽的硬指標(biāo)，你達(dá)標(biāo)幾個？快收下長壽妙方

悄悄溜走的肌肉，關(guān)注肌肉衰減癥

多少歲才算長壽？8個長壽“硬指標(biāo)”，達(dá)標(biāo)5個以上你可能是長壽命

“手勁大”的人心臟更好！年紀(jì)大了，身體有這6種表現(xiàn)說明身體好！

老年人這項(xiàng)“能力”決定壽命長短，逝前十年已有四大征兆

「肌少癥」向你發(fā)出的信號，有哪些？

老年肌少癥與衰弱（三）：治療、評估、照護(hù)及注意事項(xiàng)

身體「軟趴趴」，血糖波動大！

警惕“老來瘦”，帶您認(rèn)識容易被忽視的肌少癥

肌肉老得早，關(guān)節(jié)也減壽！存錢不如存肌肉，日常3招強(qiáng)身又抗衰！

跌倒是老年人因殘致死首因！醫(yī)生：跌倒大多由于這個病！養(yǎng)好「它」是關(guān)鍵

身體虛？步速慢？易跌倒？起立難？可能是得了這種病

警惕！去世前10年，身體就會給出“預(yù)警信號”！3個指標(biāo)和壽命息息相關(guān)，合格越多越有利

老人摔倒多是因?yàn)榧∪饬魇?！醫(yī)生推薦2招方法補(bǔ)回來

蛋白質(zhì)補(bǔ)充對衰弱/衰弱前期老年人肌肉質(zhì)量和肌肉力量以及身體功能影響的Meta分析

想了解老年肌肉衰減綜合癥嗎？看這篇！

蛋白質(zhì)對老年人意義重大，建議老年人：這三種高蛋白零食該吃就吃

防治肌肉衰減，改善腎病生活