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今日立夏！此后多吃一種豆，心臟 血管都愛(ài)它！每天吃一把，補(bǔ)益肝腎，趕跑濕氣~

夏天吃豆賽過(guò)吃肉 每天吃豆無(wú)須吃藥 夏季吃豆好處多 你了解了嗎

夏季養(yǎng)生不妨多吃這八種豆類(lèi)食物

6種營(yíng)養(yǎng)全能的豆類(lèi)，吃對(duì)就能瘦！

健康吃豆賽吃肉！小小豆子也能吃出大營(yíng)養(yǎng)！

紅豆消腫毛豆護(hù)心黃豆降脂高溫天多吃豆

黑豆是百病的克星

冬吃豆，勝過(guò)肉！中醫(yī)教你吃上一把適合自己的“養(yǎng)生豆”！

這些豆很多人搞混 2招區(qū)分、吃對(duì)才養(yǎng)身

中伏多吃它！一斤堪比15杯牛奶！穩(wěn)血壓護(hù)心臟，養(yǎng)脾清脂，一碗不過(guò)3塊錢(qián)，人人都能吃~

吃豆勝吃肉 適合夏季食用的10種豆

本是同根生！原來(lái)毛豆和黃豆、黑豆都是同一種豆？

夏天不要“痘”，多吃各種豆

五色養(yǎng)五臟 五豆補(bǔ)五臟

三伏天，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這7種豆，補(bǔ)足蛋白！

健康之路：健康赤豆（視屏）

吃它消腫,吃它護(hù)心,吃它降脂，多吃這類(lèi)食物，好得不得了！

【厲害】入冬吃它勝過(guò)吃肉，好處多到數(shù)不完！美味養(yǎng)生兩不誤！

常吃豆類(lèi)食品有什么好處？各種豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

豆類(lèi)食品介紹

一周健康晚餐110：蕓豆的8項(xiàng)健康益處和5個(gè)食用注意事項(xiàng)

豆類(lèi)

吃此豆一把，勝萬(wàn)千藥方，夏天幫著清血管降三高，沒(méi)它不行！

夏吃豆，勝吃肉！這兩種豆最近要常吃，祛暑濕，護(hù)血管，強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)又美味~

黑豆與黑蕓豆一樣嗎?黑豆與黑蕓豆的區(qū)別是什么?黑豆和黑蕓豆怎么區(qū)分辨別?

黑豆的功效和作用

教子有方

你只知道黑豆補(bǔ)腎？其實(shí)它勝在營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值上！（附贈(zèng)各種豆類(lèi)的功效）

7種豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)高，病毒都怕它，助燃脂瘦身，提升免疫，記得常吃、1