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引用 手腳涼按摩三個(gè)暖身穴

手涼？大便不暢？2個(gè)轉(zhuǎn)腕動(dòng)作每天5分鐘，通經(jīng)活絡(luò)，提升氣血！

保健動(dòng)作，通經(jīng)活絡(luò)

手腳涼按摩三個(gè)暖身穴

疏通經(jīng)絡(luò)百病消，學(xué)會(huì)2套通絡(luò)操，改善氣血，全身經(jīng)絡(luò)都打通

百病皆因經(jīng)絡(luò)堵塞，一味中藥泡水喝，通經(jīng)活血，全身經(jīng)脈“活了”

手腳冰涼——打開火爐，開啟三個(gè)暖身穴

9個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生動(dòng)作，助你通經(jīng)活絡(luò)，養(yǎng)身健體！

20220815健康之路《練通經(jīng)絡(luò)好養(yǎng)生（八）》付國兵,三焦經(jīng),陽池穴.三焦經(jīng)掌管人體全身氣機(jī)和津液的輸布.八段錦-兩手托天理三焦.二十四節(jié)氣操-立春疊掌按髀式.易筋經(jīng)韋馱獻(xiàn)杵第三勢(shì).五禽戲虎舉

多做這套“健脾操”，找回健康脾胃

通經(jīng)拔脈～疏通經(jīng)絡(luò) 百病消

百病源于經(jīng)絡(luò)堵！一味中藥泡水喝，通經(jīng)活血，全身經(jīng)脈都“活了”

經(jīng)絡(luò)堵？身體有答案，每天3動(dòng)作“一屈、二拉、三拍”，通經(jīng)活血

一個(gè)簡單動(dòng)作——跺腳功，只需3分鐘，暖身通氣血！

通經(jīng)活絡(luò)的方法。

“剪刀、石頭、布”打通6條經(jīng)脈不是事！

一個(gè)動(dòng)作通行全身氣血，通經(jīng)活絡(luò)，腰腿有勁一次見效

一個(gè)動(dòng)作通行全身氣血、通經(jīng)活絡(luò)，腰腿有勁一次見效！