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原文：一個神奇的瑜伽體式，每天5分鐘，年輕10歲！

身材微胖穿衣服不好看嗎，3個瑜伽體式教你輕松塑形練氣質(zhì)魅力

手機(jī)搜狐網(wǎng)

達(dá)迪wp5j6wyvc3 閱65

學(xué)習(xí)瑜伽不是一件特別難的事情，同時也是一件不容易的事！

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瑜伽女神式：瘦大腿最好的動作，沒有之一，為什么你練了沒效果？

網(wǎng)際飛音閱141 轉(zhuǎn)4

背部太厚實？勤練幾招瑜伽體式，讓背部不再有包袱，展露女神背影

朝陽473 閱76 轉(zhuǎn)3

瑜伽女神分享的一字馬豎叉序列：就7個動作，簡單又實用

風(fēng)清醉明月閱133 轉(zhuǎn)2

如果想讓自己一成不變的生活有些改變，那不妨先從練習(xí)瑜伽開始吧

愁夢一場酒醒時閱181

這個瑜伽體式強(qiáng)烈開肩，效果杠杠滴！

口琴和吉他閱430 轉(zhuǎn)23

練習(xí)瑜伽后彎之前，做這4個動作熱身，才不會腰疼……

水木年華138 閱1003 轉(zhuǎn)32

【瑜伽體式】6步挑戰(zhàn)瑜伽高級蝗蟲式，你做到第幾步？

平淡水的平凡閱117 轉(zhuǎn)4

體式課堂 | 瑜伽單腿平衡幻椅式，真的漲姿勢啦！

雨吻花開閱88 轉(zhuǎn)3

你不知道？其實瑜伽老師 5 分鐘就把你看穿了！

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為什么建議你多練瑜伽束角式？

敖真靈閱226 轉(zhuǎn)2

改善便秘，全靠一個瑜伽體式，已親測！轉(zhuǎn)給家人吧！

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瑜伽體式拉伸腿部經(jīng)絡(luò)，頭觸膝蓋，每天堅持三分鐘，你能做到嗎

往事隨風(fēng)479 閱45

每天練這個30秒動作一星期，你會驚艷到自己！

麻豆腐閱485 轉(zhuǎn)19

睡前常做這5個瑜伽體式，腿就細(xì)了

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睡前5個動作，身材變得越來越妖嬈！

花箋閱108 轉(zhuǎn)4

練習(xí)瑜伽輪式之前，至少先做這3個熱身動作

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瑜伽翹臀體式，讓臀部翹起來！

知一明二閱102 轉(zhuǎn)3

孕婦能做哪些瑜伽動作？哪些不能做？

李天秀閱109 轉(zhuǎn)2

一個瑜伽動作體式洗腸胃，還你亮白好膚色，好像重返“20歲”！

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把這些看著就疼的動作練好，男朋友一定愛死你

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一個動作，幫你消除腿部浮腫，排出身體毒素！

GreenMoodre58g 閱57 轉(zhuǎn)2

你和女神級美人魚，只有一組瑜伽體式的距離

太姥姥閱199 轉(zhuǎn)2

?43歲李冰冰身材如18歲少女，只因為做了這一個動作！

風(fēng)中瞬間閱133 轉(zhuǎn)3

沒有一雙筷子腿怎么當(dāng)女神？每天3組動作瘦出逆天大長腿！

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瑜伽體式--海狗式

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