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張志俊解密太極拳

[轉(zhuǎn)] 太極拳的精髓──混元運(yùn)動(dòng) - 日志 - 我迷太極 - 我戀太極 - 建設(shè)最好的太極...

太極秘要/太極拳之“連”

太極拳的精髓

太極拳運(yùn)動(dòng)規(guī)律精髓

太極拳首重以腰為軸

張志俊太極拳語(yǔ)錄

混元運(yùn)動(dòng)--太極拳的精髓 2>> 中華氣功網(wǎng)

陳式太極拳螺旋纏絲勁 的健身及技擊作用

松腰塌胯，立體螺旋，發(fā)于腿，主宰于腰，形于指。

練拳容易找勁難”“掤勁”是太極拳的母勁……

太極拳教學(xué)之勁力的操作要求

太極拳“圓”的妙用

立體螺旋——陳式太極拳的特殊運(yùn)動(dòng)形式

【原創(chuàng)】透過(guò)力的三要素，再談襠勁！

初探太極勁

陳式太極拳圓圈應(yīng)注意的要點(diǎn) 2

陳氏太極拳要領(lǐng)——張志俊

纏絲勁的機(jī)巧

太極從形體塑造開始

陳氏太極拳轉(zhuǎn)關(guān)銜接精妙解析<三>

【陳式太極拳 螺旋在陳式太極拳中的運(yùn)用】

太極名師張志俊混元運(yùn)動(dòng)講解

【勁道修煉篇】如何下功夫提高拳的質(zhì)量？——馬虹

淺談陳氏太極拳的纏絲功----陳正雷

太極拳內(nèi)勁修練之感悟（下）

太極拳胸腰胯三節(jié)對(duì)擰螺旋勁力的產(chǎn)生

力蘊(yùn)于內(nèi)未發(fā) 太極拳勁力的探討

【原創(chuàng)】閑談洪式太極拳的“原地轉(zhuǎn)”