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三鍛煉方式不利老人健康

老年人養(yǎng)生之道——飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉最重要

老人健身七戒

老年人如何更好地延長(zhǎng)壽命？這4個(gè)建議，逐條告訴您

最有益老人健康的運(yùn)動(dòng)

60歲后的老人，“懶”點(diǎn)或許更長(zhǎng)壽，養(yǎng)成4個(gè)“懶習(xí)慣”擁抱健康

老人長(zhǎng)期便秘，原是“補(bǔ)鈣”惹的禍，如何解決補(bǔ)鈣引起的便秘？

秋冬季節(jié)晨練不宜早 運(yùn)動(dòng)量應(yīng)比春夏略減

專屬長(zhǎng)壽體質(zhì)的7大運(yùn)動(dòng)，很多老一輩仍在堅(jiān)持，你呢？

人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，作為70歲以上老人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)？

50歲后要少“動(dòng)”，休息就是鍛煉，無(wú)需用藥，自然延年益壽

50歲后一定要少動(dòng)，休息才是最好的運(yùn)動(dòng)！

20180331健康之路視頻和筆記:康琳,老人居家鍛煉小方法

堅(jiān)持鍛煉疾病卻沒(méi)少！醫(yī)生：多數(shù)老人的錯(cuò)誤鍛煉，讓健康正在流失

老年人如何做到運(yùn)動(dòng)科學(xué)

7種適合老年人的運(yùn)動(dòng)，你學(xué)會(huì)了嗎?

老人出現(xiàn)以下幾個(gè)征兆，子女們要多留心！他們所剩時(shí)間可能不多了

健康 | 老年人須注意：走路防跌，吃飯防噎

天裕達(dá)生活館——解決中老年人健康與孤獨(dú)兩大需求

老年人健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生秘訣

保持腸道健康才能更長(zhǎng)壽

長(zhǎng)壽的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：動(dòng)靜結(jié)合、科學(xué)動(dòng)補(bǔ)

最適合老人的居家鍛煉

壽命與體重關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：60歲后，這樣的體重剛剛好，算算你達(dá)標(biāo)沒(méi)

武漢爹爹晨練猝死，只因這樣一個(gè)習(xí)慣，千萬(wàn)別再這么鍛煉了！

為何得老年癡呆的人越來(lái)越多？研究發(fā)現(xiàn)：或與老人的飲食習(xí)慣有關(guān)

適合60歲以上老人的4種運(yùn)動(dòng)方式