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幸福第17課　運動與冥想 筆記3：動靜結合

50歲的人做這件事就能擁有25歲的大腦 神經(jīng)科學揭示

哈佛神經(jīng)科學家：冥想不僅可以減輕壓力，還可以改變你的大腦：早期實驗室

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冥想是我們身體所需——緩解壓力

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正念和舞蹈為什么可以通過刺激大腦來改善心理健康

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清晨冥想一分鐘，女人身體竟然發(fā)生了這樣的變化 | 瑜伽冥想

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