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《自然·醫(yī)學(xué)》：比七分飽效果更好的進(jìn)食方案來了！迄今最大規(guī)模臨床試驗發(fā)現(xiàn)，新型間歇早限進(jìn)食能更有效地改善糖尿病高風(fēng)險人群的糖耐量

過午不食靠譜嗎？北京協(xié)和醫(yī)院權(quán)威發(fā)布：不吃晚餐能減肥、降血糖

研究發(fā)現(xiàn)，過午不食，或是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵，促進(jìn)代謝健康

陳剛大夫講糖：從《共識》中談肥胖、超重2型糖友的減重飲食干預(yù)

間歇性禁食越來越普及，它對減肥真的有效果嗎？

間歇性禁食的健康益處不止于減肥

控制餐后血糖高

協(xié)和最新研究：每天8小時進(jìn)食，過午不食，別吃晚飯，促進(jìn)健康

不吃晚餐更健康？有一個壞處很致命！

斷食的禁忌

壽命延長10%以上，每個人都有能力改變自我衰老的軌跡

這7種間歇性禁食方式可能對糖尿病有益，你愿意試試嗎？

陳根：間歇性禁食，是減肥捷徑嗎？

間歇性禁食能減肥？一項新研究提出了挑戰(zhàn)...

Nat Med：禁食或有望降低機(jī)體患2型糖尿病的風(fēng)險

NEJM | 哪種減肥策略效果更好？廣州一年期隨機(jī)試驗揭曉答案！

新研究：間歇性進(jìn)食或成控制血糖關(guān)鍵！糖尿病人必看

糖尿病人降血糖不花錢的方法，可惜有的人懶得用！

糖尿病的運動講究多，運動準(zhǔn)備和時間要明了

第一口吃不對，血糖、血脂都崩潰！多做一步，晚飯照樣吃，血糖輕松降~

第14節(jié) 營養(yǎng)干預(yù)糖尿病—唐小腰領(lǐng)先全球

研究稱黑加侖對餐后血糖和胰島素水平有著明顯的影響

《細(xì)胞》子刊：二甲雙胍 輕斷食，讓癌細(xì)胞死亡！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)二甲雙胍聯(lián)合低糖，可以顯著抑制腫瘤生長丨科學(xué)...

“暴飲暴食”也能健康長壽？關(guān)鍵在于吃幾頓！

有糖尿病者不適合間歇性禁食！JAMA雜志觀點文章

沈騰半年減重十幾斤，直言減肥全靠168減肥法

陳雁課題組 | 間歇性飲食：糖尿病人營養(yǎng)干預(yù)新方法

限時進(jìn)食、5 : 2禁食、模擬禁食飲食......誰的減肥效果最好？

獨家揭秘：風(fēng)靡全網(wǎng)的間歇性禁食，究竟值不值得一試？