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國(guó)家出手了！衛(wèi)健委發(fā)布的糖友飲食教程抓緊收藏~

研究20萬(wàn)人10年，BMJ公布“最保命”飲食方案！

亞太臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)主席李鐸教授專訪｜解惑：中國(guó)人群的糖脂攝入與心血管代謝健康的關(guān)系

英國(guó)牛津大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致人類心血管疾病的真正罪魁禍?zhǔn)资怯坞x糖

低碳？控糖？生酮？10大知識(shí)點(diǎn)帶你全面了解碳水化合物

“不給糖就搗蛋”？營(yíng)養(yǎng)師教你打開(kāi)正確的“吃糖方式”

碳水化合物

陳根：游離糖，心臟健康的甜蜜“毒藥”

碳水化合物的類型相比數(shù)量對(duì)心血管健康而言更重要

BMJ：一味少吃不可?。?0萬(wàn)人10年隨訪研究顯示，單一營(yíng)養(yǎng)元素與健康的關(guān)系普遍呈非線性，健康飲食不...

最強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)搭配！BMJ：這么吃，心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)更低

脂肪沒(méi)那么可怕！世界權(quán)威期刊《柳葉刀》糾偏：適當(dāng)吃脂肪能降低死亡率！

18國(guó)13萬(wàn)人大型研究發(fā)現(xiàn)，多吃脂肪能降低死亡率？

【科普營(yíng)養(yǎng)】“戒糖”戒掉的究竟是什么？——“戒糖”的真正含義

為了健康，我們究竟要不要吃糖？

漫話英倫：飽和脂肪被“妖魔化”了？

BMC Med：大量攝入游離糖類或會(huì)明顯增加機(jī)體患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

足球教學(xué)丨給孩子在節(jié)日期間的飲食建議

糖說(shuō)：“我不是健康殺手！”｜糖類“致病”研究綜述

揪出意想不到的隱身糖

904健康 | 長(zhǎng)期吃糖可能讓人提前患病 你吃了多少隱形糖？

【健康養(yǎng)生】別因“吃糖”掉進(jìn)甜蜜陷阱

碳水化合物，能量需要它。

馬博士談營(yíng)養(yǎng)：含糖飲料能量多，為了健康要少喝

這6種蔬菜糖尿病一吃血糖就飆高！

糖友該怎樣選主食？營(yíng)養(yǎng)專家?guī)憷@開(kāi)四大誤區(qū)

研究發(fā)現(xiàn)：晚餐多吃高質(zhì)量碳水更長(zhǎng)壽，什么是高質(zhì)量碳水食物？

男子親測(cè)每天不吃糖！堅(jiān)持1個(gè)月結(jié)果怎樣？

美國(guó)研究：比脂肪危害更大的其實(shí)是低質(zhì)量碳水，應(yīng)該控制攝入的量

充足睡眠有助于形成健康的飲食習(xí)慣